5 преимуществ прессотерапии для здоровья и красоты
В современном ритме жизни отёки, тяжесть в ногах и целлюлит стали привычной проблемой для миллионов людей. Один из самых эффективных и приятных способов справиться с ними — прессотерапия. Эта процедура, известная также как пневмомассаж или лимфодренажный компрессионный массаж, использует дозированное давление воздуха для активации лимфотока и кровообращения.
Пациент надевает специальные манжеты на ноги, руки или талию, в которые последовательно подаётся сжатый воздух. Волнообразные сжатия мягко «выдавливают» застоявшуюся жидкость, стимулируют обмен веществ и дарят ощущение лёгкости уже после первого сеанса.
Цель проведения процедуры — не только косметический эффект, но и настоящее оздоровление: выведение токсинов и лишней жидкости, снятие отёков, улучшение питания тканей, ускорение регенерации.
1. Мощный лимфодренаж и быстрое выведение жидкости
Лимфатическая система не имеет собственного насоса, поэтому при сидячем образе жизни, неправильном питании или гормональных сбоях лимфа застаивается. Прессотерапия создаёт внешнее давление, которое в 10–15 раз эффективнее обычного ручного массажа. Уже после первой процедуры объём бёдер и голеней может уменьшиться на 1–3 см за счёт вывода лишней воды и токсинов.
2. Избавление от отёков и ощущения тяжести в ногах
Офисные работники, продавцы, учителя — все, кто много сидит или стоит, к вечеру ощущают «гудение» и отёки в ногах. Прессотерапия мягко разгоняет венозный и лимфатический застой, улучшает работу клапанов вен и снимает нагрузку с сосудов. После курса из 10–12 сеансов многие отмечают, что ноги перестают отекать даже в +35 °C и после долгих перелётов.
3. Реальная борьба с целлюлитом и «апельсиновой коркой»
Целлюлит — это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки из-за застоя лимфы и нарушения микроциркуляции. Прессотерапия разрушает фиброзные перегородки, улучшает питание тканей кислородом и заметно разглаживает кожу. Максимальный результат даёт сочетание с антицеллюлитным массажем и правильным питанием, но даже сама по себе процедура уже через 5–7 сеансов делает «корку» менее выраженной.
4. Быстрое восстановление после тренировок и травм
Спортсмены любят прессотерапию за способность мгновенно выводить молочную кислоту из мышц и снимать крепатуру. Восстановление после интенсивных нагрузок сокращается на 30–50 %. Процедура снижает риск микротравм, отёков и воспалений. Именно поэтому аппараты прессотерапии есть почти во всех профессиональных восстановительных центрах.
5. Глубокое расслабление и антистресс-эффект
Во время сеанса человек лежит в удобной позе и ощущает приятные волны сжатия — многие засыпают уже на 10-й минуте. Процедура стимулирует выработку эндорфинов, снижает уровень кортизола и помогает справляться с хроническим стрессом. Это один из немногих методов, который одновременно лечит тело и успокаивает нервную систему.
Показания к прессотерапии
- хроническая венозная недостаточность I–II стадии
- отёки любой природы
- целлюлит 1–3 стадии
- синдром «тяжёлых ног»
- восстановление после липосакции и операций
- профилактика варикоза и тромбозов
- лимфедема и лимфостаз
Противопоказания
- острые тромбозы и тромбофлебиты
- онкологические заболевания
- острые инфекции и гнойные процессы
- декомпенсированная сердечная недостаточность
- беременность со второго триместра
- электронные импланты (кардиостимуляторы)
Как выбрать хорошую прессотерапию в Челябинске
Эффект и безопасность зависят от аппарата и квалификации специалиста. Современные устройства (Lympha-E, Ballancer, Unix Lympha Pro) позволяют точно настраивать давление и зоны воздействия. Перед началом курса желательна консультация врача-флеболога или физиотерапевта.
В Челябинске цены на прессотерапию начинаются от 900–1000 руб. за сеанс 30–40 минут и доходят до 2000–2500 руб. за полный костюм (ноги + руки + талия) на 60 минут. Курс обычно 10–15 процедур 2–3 раза в неделю. Многие центры, включая ООО «Частная врачебная практика», предлагают абонементы со скидкой до 25 %.
Прессотерапия — это не просто косметическая услуга, а полноценный лечебный метод, который возвращает лёгкость ногам, уверенность в своём теле и хорошее настроение. Попробуйте — результат почувствуете уже после первой процедуры!