Есть всем: россиянам назвали самые полезные виды красной рыбы
data-testid=»article-title» class=»content—article-header__title-3r content—article-header__withIcons-1h content—article-item-content__title-eZ content—article-item-content__unlimited-3J» itemProp=»headline»>Есть всем: россиянам назвали самые полезные виды красной рыбыВчераВчера13~1 минНаибольшую пользу для здоровья среди красных рыб приносят семга и дикие виды лосося, рассказала эндокринолог Мария Калошина. За ними по полезным качествам следует кета. Эти виды отличаются высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для здоровья человека. Завершает список форель, поскольку в основном она встречается в искусственно выращенном виде и уступает по своим полезным свойствам диким видам, отметила врач в беседе с News. Рекомендуется умеренное потребление красной рыбы. Во-первых, высокое содержание соли в ней может способствовать появлению отеков. Во-вторых, в сырой рыбе могут присутствовать личинки паразитов, поэтому для обеспечения безопасности необходимо строго соблюдать технологию засолки. Ранее дерматолог рассказала, как защитить руки зимой. Неправильный уход может навредить коже.Наибольшую пользу для здоровья среди красных рыб приносят семга и дикие виды лосося, рассказала эндокринолог Мария Калошина. За ними по полезным качествам следует кета. Эти виды отличаются высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для здоровья человека. Завершает список форель, поскольку в основном она встречается в искусственно выращенном виде и уступает по своим полезным свойствам диким видам, отметила врач в беседе с News. Рекомендуется умеренное потребление красной рыбы. Во-первых, высокое содержание соли в ней может способствовать появлению отеков. Во-вторых, в сырой рыбе могут присутствовать личинки паразитов, поэтому для обеспечения безопасности необходимо строго соблюдать технологию засолки. Ранее дерматолог рассказала, как защитить руки зимой. Неправильный уход может навредить коже….Читать далее
Наибольшую пользу для здоровья среди красных рыб приносят семга и дикие виды лосося, рассказала эндокринолог Мария Калошина.
За ними по полезным качествам следует кета. Эти виды отличаются высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для здоровья человека. Завершает список форель, поскольку в основном она встречается в искусственно выращенном виде и уступает по своим полезным свойствам диким видам, отметила врач в беседе с News.
Рекомендуется умеренное потребление красной рыбы. Во-первых, высокое содержание соли в ней может способствовать появлению отеков. Во-вторых, в сырой рыбе могут присутствовать личинки паразитов, поэтому для обеспечения безопасности необходимо строго соблюдать технологию засолки.
Ранее дерматолог рассказала, как защитить руки зимой. Неправильный уход может навредить коже.