Ученые Питтсбургского университета предупредили об опасности полуфабрикатов для кожи

Вредные привычки, стрессовые состояния и неправильный рацион питания оказывают пагубное влияние на состояние кожного покрова человека. Об этом сообщает издание Eat This Not That со ссылкой на мнение врачей-дерматологов и ученых.

Вашингтон, 3 марта. Вредные привычки, стрессовые состояния и неправильный рацион питания оказывают пагубное влияние на состояние кожного покрова человека. Об этом сообщает издание Eat This Not That со ссылкой на мнение врачей-дерматологов и ученых.

Специалист Питтсбургского университета Адам Барсук утверждает, что для поддержания тонуса кожи необходимо внести коррективы в рацион питания. В частности на ее состояние негативно влияют полуфабрикаты, фастфуд, алкогольные напитки и продукты с повышенным содержанием сахара.

В свою очередь дерматолог Донна Хан советует отказаться от курения. По ее словам, химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают потерю естественного цвета кожи, делая ее более сухой. Врач Тодд Кох же советует научиться бороться со стрессом для сохранения здоровья кожи. Для этого он рекомендует заниматься спортом и уделять больше времени уходу за собой. Также свести стресс к минимуму позволяет помощь окружающим, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на мнение психолога Натальи Наумовой.

Как сообщалось ранее, авокадо и зеленый чай вошли в список наиболее полезных продуктов для кожи. По мнению экспертов, это объясняется наличием антиоксидантов и жиров в их составе.