Скрытая угроза в стужу: почему мороз может стать причиной инфаркта

Экстремально низкие температуры традиционно ассоциируются с риском обморожений и простудных заболеваний. Однако, как предупреждают кардиологи, настоящая опасность может скрываться гораздо глубже. Сильные морозы создают серьезную дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, многократно повышая риски для людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов. Врачи бьют тревогу, отмечая, что пребывание на холоде может спровоцировать резкие скачки давления и даже привести к инфаркту миокарда.

Объясняя эту связь, кардиолог Екатерина Паукова указывает на комплекс физиологических реакций организма на холод. При воздействии низких температур запускаются механизмы, которые в обычных условиях призваны защитить тело от переохлаждения, но для ослабленного организма они могут обернуться настоящей катастрофой. Эти процессы затрагивают как периферические сосуды, так и работу нервной системы, создавая идеальный шторм для развития сосудистых катастроф.

Нахождение на морозе может спровоцировать резкое повышение артериального давления, вплоть до гипертонического криза, и даже привести к инфаркту, — предупреждает врач.

Ключевым звеном в этой цепочке является резкое сужение мелких кровеносных сосудов, расположенных на поверхности тела. Эта реакция направлена на уменьшение теплопотерь, но ее побочным эффектом становится значительный рост общего периферического сопротивления кровотоку. Сердцу приходится прикладывать гораздо больше усилий, чтобы протолкнуть кровь по суженным сосудам, что неизбежно ведет к скачку артериального давления. Для человека с уже имеющейся гипертонией или атеросклерозом такая нагрузка может стать фатальной.

Кардиолог Паукова объяснила, как мороз повышает риск сердечного приступа

Одновременно с сосудистым спазмом на морозе активизируется симпатическая нервная система. Она отвечает за реакцию «бей или беги» и в стрессовой ситуации, коей для организма является экстремальный холод, запускает выброс мощных гормонов — адреналина и норадреналина. Эти вещества заставляют сердце биться чаще и сильнее, что в купе с уже повышенным давлением создает колоссальную перегрузку для миокарда. Кислорода требуется больше, а доставить его сложнее из-за спазмированных сосудов. Такое состояние может легко спровоцировать разрыв атеросклеротической бляшки и тромбоз коронарной артерии, что и является непосредственной причиной инфаркта.

Ситуацию усугубляют сезонные поведенческие факторы. В холодное время года многие люди неосознанно меняют образ жизни в сторону менее здорового. Снижается физическая активность, в рационе начинает преобладать более калорийная, жирная и соленая пища, которая способствует задержке жидкости в организме и дополнительному повышению артериального давления. Все это только добавляет факторов риска и увеличивает вероятность обострения хронических сердечно-сосудистых заболеваний.

Происходит сужение мелких кровеносных сосудов… что приводит к увеличению кровяного давления. Одновременно усиливается активность симпатической нервной системы… Это вызывает учащение сердцебиения и дальнейшее повышение артериального давления, — объяснила кардиолог Екатерина Паукова в беседе с RT.

Особенно уязвимы в период морозов люди с уже диагностированной ишемической болезнью сердца, гипертонией, перенесшие инфаркт или инсульт, а также пожилые граждане. Им врачи рекомендуют проявлять особую осторожность: по возможности ограничивать пребывание на улице в сильные морозы, тепло одеваться, обязательно защищать голову и руки. Перед выходом на холод важно контролировать артериальное давление и не забывать принимать назначенные препараты.

Понимание этих механизмов позволяет относиться к зимним холодам не просто как к дискомфорту, а как к реальному медицинскому фактору риска. Соблюдение мер предосторожности и внимательное отношение к сигналам собственного организма в морозные дни могут помочь предотвратить тяжелые, а подчас и трагические последствия для здоровья.