Научное открытие: имбирный чай победил аптечные средства от тошноты

Имбирь против тошноты врач объяснила, почему простой чай работает лучше лекарств

Средство от одного из самых неприятных ощущений может оказаться у вас на кухне. Международное исследование пришло к удивительному выводу: обычный чай со свежим корнем имбиря в ряде случаев справляется с тошнотой эффективнее, чем некоторые разрекламированные аптечные препараты. О том, как работает этот древний натуральный метод и кому он может принести реальную пользу, рассказала врач-терапевт Арина Матвеева.

Ученые сосредоточились на сравнении действия имбиря и стандартных противорвотных средств. Исследование охватило пациентов с разными видами тошноты: послеоперационной, вызванной химиотерапией, а также страдающих от токсикоза беременных и укачивания в транспорте. Результаты оказались впечатляющими: во многих рассмотренных случаях теплый имбирный напиток демонстрировал сопоставимую, а порой и более высокую эффективность в снижении интенсивности мучительных симптомов.

В большинстве рассмотренных случаев имбирь в виде теплого напитка показывал сопоставимую, а иногда и более высокую эффективность в снижении интенсивности неприятных ощущений.

Арина Матвеева поясняет, что секрет эффективности корня кроется в его уникальном биохимическом составе. Активные вещества — гингерол и шогаол — работают напрямую, воздействуя одновременно на желудочно-кишечный тракт и нервную систему. Они мягко блокируют передачу специфических сигналов, которые и запускают рвотный рефлекс. Важнейшее преимущество перед синтетическими лекарствами — отсутствие выраженных побочных эффектов, таких как сонливость или заторможенность. Это делает имбирь особенно ценным средством для тех, кому необходимо сохранять концентрацию и ясность ума.

Врач подчеркивает важный нюанс: речь не идет о полной замене назначенной доктором медикаментозной терапии, особенно при серьезных состояниях. Однако для борьбы с легкими и умеренными проявлениями тошноты этот метод может стать идеальным первым выбором. Он отлично подходит при пищевых расстройствах, морской болезни или легкой форме утреннего недомогания у будущих мам. Если же тошнота сильная, постоянная или ее причина неясна, консультация с врачом обязательна.

Чтобы приготовить по-настоящему полезный напиток, следуйте простому рецепту. Используйте свежий корень имбиря. Небольшой ломтик толщиной один-два сантиметра нужно очистить от кожицы, тонко нарезать пластинками или натереть на терке. Затем сырье заливают стаканом горячей воды, важно, чтобы это был не крутой кипяток, чтобы сохранить ценные соединения. Настаивать чай следует около десяти минут. Пьют его теплым, небольшими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить дольку лимона или чайную ложку меда, но и без добавок напиток полностью сохраняет свои целебные свойства.

Это открытие вновь напоминает нам, что иногда самые действенные решения могут быть простыми и доступными. Имбирь, веками используемый в традиционной медицине разных культур, теперь получил серьезное научное подтверждение своей эффективности. Возможно, стоит взять этот метод на вооружение, чтобы быстро и безопасно справляться с досадным недомоганием, возвращая себе хорошее самочувствие и комфорт.