Психоаналитик Смолярчук посоветовала общаться с собакой для снятия стресса

pixabay.com/PD

Домашнее животное для человека может стать не только хорошим
товарищем, но и психотерапевтом. Особенно в этом преуспели собаки, отметила директор
Антикризисного психологического центра, психоаналитик Ирина Смолярчук.

Они дают человеку возможность выговориться, при этом не
перебивая и внимательно слушая, отметила специалист. Такую способность собак
научились использовать и ученые. Теперь пройти реабилитацию после стрессовой
ситуации можно на специальных занятиях — канистерапии, передает радио Sputnik.

«Собака нас внимательно слушает и дает эффект присутствия, но
не дает комментариев. В этот момент наступает рефлексия стресса, то есть стресс
начинает из нас выходить», — объяснила Смолярчук.

Кроме того, общение с животными провоцирует выработку
гормонов счастья. Причем выбирать можно не только собачку. Подойдет любой
питомец, вызывающий умиление, заключила специалист.