Вторник станет испытанием: кого сильнее всего зацепит магнитная буря 19 мая

Понедельник ещё не успел закончиться, а Солнце уже приготовило новый удар. Магнитная буря 19 мая 2026 года, по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, разыграется в два захода. Первый — в районе обеда, второй — ближе к вечеру, и он будет заметно сильнее. Метеочувствительным людям стоит приготовиться: самочувствие может ухудшиться уже с утра.

Главная причина сегодняшней турбулентности в магнитосфере — крупная корональная дыра на Солнце, которая продолжает выбрасывать поток заряженных частиц. Скорость солнечного ветра зашкаливает за 500–600 километров в секунду, тогда как обычные значения держатся в районе 300–400. К этому добавляется слабый корональный выброс от вспышки, случившейся 16 мая. По расчётам, его плазма как раз добирается до Земли в течение вторника.

Учёные дали довольно точное расписание на 19 мая. Первый толчок пришёлся на 11:00 по Москве — геомагнитные колебания подскочили до 5 баллов по шкале Kp. К часу дня он стих. Но это только разминка. Основной удар ожидается с 18:00 до 22:00: индекс возмущений может достигнуть 7 баллов. Это уже уровень сильной магнитной бури, когда даже здоровые люди порой чувствуют головную боль и слабость.

«Сегодня день будет тяжёлым для метеозависимых и тех, у кого есть хронические болезни. Таким людям надо внимательно следить за состоянием, не перегружать организм и при необходимости принимать лекарства, которые прописал врач», — предупреждают специалисты.

Медики советуют во время геошторма не нагружать себя физически, избегать стрессов и хорошо высыпаться. Даже небольшая прогулка на свежем воздухе, если позволяет давление, поможет легче перенести бурю. Желательно убрать из рациона тяжёлую пищу, жирное и острое, заменить кофе на чистую воду или травяной чай.

Солнце прячет сюрприз: гигантские пятна на обратной стороне

Пока Земля переживает очередную магнитную атаку, астрономы сообщили о тревожной находке. На обратной стороне светила, скрытой от земных телескопов, зафиксирована крупная группа пятен. Её размеры, по данным космического аппарата Solar Orbiter, сопоставимы с теми, что два года назад спровоцировали сильнейшую бурю за два десятилетия.

Сейчас пятна не видны с Земли, но примерно через неделю они выйдут на линию прямой видимости. Ещё несколько дней — и они могут оказаться напротив нашей планеты. Правда, специалисты успокаивают: пока нет признаков мощных вспышек или выбросов плазмы. Возможно, активная область просто исчезнет сама собой за пару недель, как это иногда бывает. Но риск остаётся.

Календарь магнитных бурь до начала лета: на какие числа обратить внимание

Долгосрочный 27-дневный прогноз, который строят учёные, даёт ориентиры на ближайшее время. Судя по всему, после сегодняшнего всплеска геомагнитная обстановка ненадолго успокоится. Спокойные дни с индексом Kp 2–3 ожидаются 20–22 мая, а также с 24 по 31 мая и в первые три дня июня.

Но есть и опасные точки. Специалисты выделили три даты, когда магнитосфера снова придёт в возбуждённое состояние:

23 мая — магнитное поле начнёт покалывать, индекс поднимется до 4 баллов.

27 мая — очередной скачок, тоже 4 балла.

4 июня — первый летний геошторм, снова на уровне 4 баллов.

Важно помнить: долгосрочные прогнозы могут меняться. Солнце — штука непредсказуемая, вспышки случаются внезапно. Поэтому даже если в календаре написано «спокойно», метеочувствительным людям стоит держать руку на пульсе.

Кому сегодня особенно тяжело и как себе помочь

Магнитная буря 19 мая 2026 года ударит в первую очередь по трём категориям. Это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями — гипертонией, аритмией, стенокардией. У них возможны скачки давления, тахикардия, одышка. Вторая группа — те, кто страдает мигренями или другими сосудистыми патологиями головного мозга. Третья — люди с хроническими болезнями суставов и позвоночника, у которых в такие дни обостряются боли.

Врачи дают простые, но работающие советы. Соблюдайте режим сна — ложитесь не позже десяти. Не наедайтесь на ночь. Если принимаете прописанные таблетки, не пропускайте приём. По возможности избегайте конфликтов и переутомления. В острые часы — с 18 до 22 — лучше не садиться за руль и не заниматься опасной работой.

«Магнитная буря — это не повод паниковать, а повод быть внимательнее к себе. Организм сигналит: сбавь темп», — объясняют терапевты.

Сегодняшняя буря, скорее всего, не станет рекордной, но из-за двух пиков она может вымотать даже тех, кто обычно не жалуется на метеозависимость. Главное — пережить вечерние часы, а к полуночи магнитосфера начнёт успокаиваться. Утром в среду станет легче.