Диетолог Соломатина назвала сорбет и замороженные фрукты полезной альтернативой мороженому

pxhere.com

Легкие сорбеты и замороженные фрукты можно считать более полезной альтернативой мороженому. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина.

По словам специалиста, эскимо и пломбир, которые россияне привыкли покупать в магазине, лучше заменить на домашнее мороженое и сорбет. Также для этого отлично подойдут и замороженные фрукты, передает «Вечерняя Москва».

Например, сделать холодное лакомство можно из банана, нанизанного на палочку и облитого растопленным шоколадом. Если его обвалять в дробленых орехах и заморозить, то получится вкусный десерт.

«Такое мороженое можно приготовить на основе любых фруктов. Можете проявить фантазию. Например, кусочки ананаса или абрикосы отлично подойдут для этого рецепта», — заявила Соломатина.

Наряду с этим мороженое можно приготовить из йогурта с добавлением фруктов или ягод. Это лакомство будет намного полезнее и не так опасно для фигуры.