Психолог Хорс порекомендовал разрешать себе «адаптационный период» после отпуска

Клинический психолог, российский писатель Михаил Хорс в рамках разговора с представителями СМИ утром в воскресенье, 17 июля, рассказал, как вновь войти в рабочий режим после проведенного отпуска.

Михаил Хорс призвал не стремиться «без всякой депрессии» сменить отдых на рабочий процесс, а также порекомендовал разрешить себе «адаптационный период».

В разговоре с RT психолог отметил, что в самом конце отпуска желательно распланировать плавный вход в рабочую неделю. По мнению эксперта, лучше всего  вернуться домой с отдыха за несколько дней до возобновления работы.