Землю накроет семибалльный шторм: пик геомагнитной бури придётся на среду

Магнитная буря 9 июня: учёные предупредили о возмущениях до 7 баллов

Приготовьтесь — в среду магнитосферу Земли хорошенько тряхнёт. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, 9 июня геомагнитные возмущения достигнут шести-семи баллов. Это уже не рядовое колебание, а настоящий шторм, способный доставить неприятности даже тем, кто обычно не жалуется на самочувствие.

Учёные предупреждают: пик активности придётся на утро и первую половину дня. К вечеру возмущения пойдут на спад, но до этого метеозависимым людям придётся несладко. По шкале интенсивности показатель 1.7 приближается к классу G2 — это умеренная буря. Однако в моменты особо сильных всплесков магнитная буря может дотянуть до класса G3. А это уже серьёзная нагрузка на организм.

«Сильная магнитная буря — это не просто головная боль. Это реальный стресс для сердечно-сосудистой системы, особенно у пожилых и тех, у кого есть хронические заболевания», — поясняют в лаборатории.

Что будет чувствовать метеозависимый человек? Типичная картина: голова раскалывается, давление скачет то вверх, то вниз, сердце колотится, будто пробежал кросс. Слабость, бессонница, раздражительность — всё это частые спутники геомагнитных бурь. Кто-то реагирует на бури за несколько часов до пика, кто-то — во время. Поэтому врачи советуют готовиться заранее.

Главный совет — не нагружать организм. Отложите тяжёлую физическую работу, избегайте ссор и стрессов. Пейте больше чистой воды — она помогает разжижать кровь и снижает нагрузку на сердце. Держите под рукой привычные лекарства: если врач прописал таблетки от давления или успокоительное, не пренебрегайте ими именно в этот день. Кофе и алкоголь лучше заменить травяным чаем или просто водой.

Почему вообще возникают такие бури? Всё дело в солнечной активности. На Солнце происходят вспышки, выбрасывающие облака плазмы. Когда этот поток добирается до Земли, он раскачивает магнитное поле планеты. Чем мощнее вспышка, тем сильнее возмущение. Класс G1 — почти незаметен, G2 — уже ощутим, а G3 и выше могут вызывать перебои в работе спутников, радиосвязи и энергосистем.

Хорошая новость: долго буря не продлится. Основные колебания уложатся в один день. Уже к вечеру среды магнитосфера начнёт успокаиваться. Но на всякий случай стоит следить за прогнозами — иногда после пика случаются повторные всплески, правда, уже слабее.

Многие спрашивают: можно ли как-то защититься от влияния магнитной бури? Полностью — нет. Но снизить дискомфорт — вполне. Главное — не паниковать. Организм умеет адаптироваться, если ему не мешать. Ложитесь спать пораньше, проветривайте комнату, гуляйте на свежем воздухе, если позволяет самочувствие. И не забывайте про режим дня.

Так что среда обещает быть напряжённой. Но это не повод запираться дома. Просто будьте чуть внимательнее к себе и своим близким. Особенно к тем, кто старше или имеет хронические болезни. Иногда простой звонок или стакан воды у кровати могут сделать больше, чем таблетки.