«ИноСМИ» назвало популярный у россиян овощ, который может продлить молодость
pxhere.com
Лето радует людей разнообразием урожая овощей и фруктов, многие из которых невероятно полезны для здоровья.
Одним из самых лучших продуктов для организма является молодая свекла. Этот уникальный овощ нормализует обмен веществ, предотвращает атеросклероз и болезни печени. Свекла считается источником витаминов С и Е, фолиевой кислоты, фосфора, железа и других микроэлементов, пишет «ИноСМИ».
Свекла также способствует улучшения состояния кровеносных сосудов. Кроме того, употребление овоща может предотвратить появление болезни Альцгеймера и остеопороза. Корнеплод также выводит из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов, что снижает риск развития рака.