Когда всегда присутствует симптом «мне постоянно холодно», что не так с организмом, и как перестать мерзнуть

by Опубликовано

Когда всегда присутствует симптом «мне постоянно холодно», что не так с организмом, и как перестать мерзнуть
Добромир22.10.20220

Оглавление:

Проблемы с организмом при возникновении симптома «мне постоянно холодно»: как бороться с мерзлотой

Зимой мерзнуть – это нормально. Но когда холодно постоянно, даже возле батареи или у камина, и горячий чай не помогает, значит, с организмом что-то не так. Если постоянное ощущение холода мешает жить, пора обратиться к терапевту. Что является причинами симптома «мне постоянно холодно», сообщает doctorpiter.ru.

Организм сигнализирует, когда тело охлаждается и нуждается в обогреве. Обычно это происходит после длительного времяпровождения на морозе, в неотапливаемой комнате. При снижении нормальной температуры тела появляется ощущение, что замерзли. Если объективный причин для этого нет, значит, проблема в организме.

Симптом «мне постоянно холодно»: что не так с организмом

Симптом «мне постоянно холодно» — это сигнал, что организм дал серьезный сбой. Причины, что с ним не так:

1 – анемия

2 – нехватка витаминов

Если холодно постоянно, значит, организм нуждается в витаминах А и Е, насыщенных жирах. Нужно чаще есть мясо, пищу животного происхождения, которая нужна печени, отвечающей за нагрев крови.

3 – ожирение

Ошибочно полагать, что полные люди не мерзнут.

4 – сбой в работе щитовидки

5 – сахарный диабет

6 – низкое артериальное давление

Когда пора обращаться к врачу

Обращаться к врачу людям с симптомом «мне постоянно холодно» пора при появлении тревожных признаков:

сильно холодно;
участилось сердцебиение;
замедлился пульс;
сложно перестать дрожать;
упала температура тела;
появилась одышка;
болит утром голова;
снизилась работоспособность;
постоянно хочется спать;
не проходит усталость;
ломкими стали ногти;
секутся и выпадают волосы.

Что делать, если постоянно холодно

Если вы мерзнете не только зимой, но и летом, нужно:

наладить режим сна;
больше отдыхать;
высыпаться;
пить больше жидкости;
есть морковь, тыкву, крупы, овощи красного цвета;
принимать витамины А, Е;
проверить уровень гемоглобина в крови;
проверить артериальное давление;
проконсультироваться с эндокринологом и кардиологом;
провериться на болезнь Рейно.

Какие анализы надо сдать, если постоянно холодно

Если вам холодно постоянно даже рядом с источниками тепла, нужно сдать анализы:

  • общий – крови и мочи;
  • биохимический – крови;
  • на гормоны;
  • УЗИ сосудов, щитовидки, сердца.

Считается нормой, когда температура тела снижается у человека старше 65 лет, потому как к этому возрасту замедляются обменные процессы и кровоток.

источник фото: doctorpiter.ru

Источник