Психологи из Стэнфорда заявили о пользе фальшивой улыбки для настроения

unsplash.com

Даже фальшивая улыбка поможет улучшить настроение. К такому выводу пришли психологи из Стэнфордского университета.

Специалисты провели эксперимент, участниками которого стали почти четыре тысячи человек. Первой группе испытуемых предстояло держать во рту карандаш, создавая подобие улыбки, второй — имитировать мимику актеров, а третьей — поднять уголки губ, говорится в журнале Nature Human Behavior.

Оказалось, что у двух последних команд уровень счастья заметно увеличился. Ученые признают, что фальшивой улыбки недостаточно, чтобы справиться с депрессией. Однако исследование позволяет по-новому взглянуть на природу эмоций, ведь обычное движение мышц благотворно влияет на настроение, убеждены специалисты.