Бокал вина и оптимизм: 103-летняя британка раскрыла свой рецепт долголетия

Марджери Джейкобс, жительница английского Маркет-Харборо, отмечает свой 103-й день рождения, делясь простым, но интригующим секретом своего долголетия. Родившись 1 июня 1922 года младшей в семье из пяти детей, Марджери прошла через исторические события XX века, включая службу помощником в делопроизводстве во время Второй мировой войны. Сегодня, окруженная двумя детьми, двумя внуками и четырьмя правнуками, она олицетворяет активную старость.

Независимость была ключевой чертой жизни Марджери. Лишь в августе 2024 года, перешагнув 102-летний рубеж, она приняла решение переехать в специализированный пансион для пожилых. И даже там ее дни наполнены простыми радостями: уходом за садом и погружением в мир книг, как сообщает местное издание Harborough Mail.

«Необходимо сохранять оптимизм и не забывать о бокале красного вина», — так Марджери Джейкобс отвечает на вопрос о секрете своего почтенного возраста.

Свой рецепт долголетия Марджери формулирует без сложных диет или изнурительных процедур. Главные компоненты, по её мнению, — это неугасающий оптимизм и регулярное, но умеренное употребление красного вина. Дополняет эту формулу совет чаще бывать на свежем воздухе, чем Марджери всегда охотно пользовалась, наслаждаясь садоводством.

Её подход контрастирует с другими долгожителями, подчеркивая разнообразие путей к долгой жизни. Например, 110-летняя американка, упомянутая ранее, видит ключ в постоянной умственной активности — ежедневном разгадывании кроссвордов и прослушивании аудиокниг. Марджери же фокусируется на позитивном взгляде на мир, маленьких ежедневных удовольствиях и связи с природой.

История Марджери Джейкобс — не просто рассказ о рекордном возрасте. Это напоминание о силе позитивного мышления, важности простых удовольствий вроде бокала хорошего вина и прогулки в саду, и о том, что активная, осмысленная жизнь, наполненная любимыми занятиями и общением с семьей, может продолжаться и на десятом десятке лет. Её искренний смех и любовь к книгам говорят сами за себя — секрет, возможно, действительно кроется в умении радоваться каждому дню.