Метеочувствительных россиян предупредили о геомагнитных колебаниях в конце июля
Последняя неделя месяца принесёт шторм: когда ждать удара по самочувствию
Солнце вошло в фазу повышенной активности, и это напрямую отразится на самочувствии миллионов людей. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, в период с 27 июля по 2 августа 2026 года ожидается серия геомагнитных возмущений. Часть из них способна перерасти в магнитные бури среднего и сильного уровня.
Наиболее сложным днём называют 29 июля. Именно на эту дату приходится пик солнечной вспышки, которая уже зафиксирована на обращённой к Земле стороне светила. Индекс Kp, по предварительным оценкам, может подняться до 6–7 баллов. Это классифицируется как G2 — умеренно сильная буря. Для метеозависимых людей такой скачок чреват головными болями, скачками давления и общей слабостью.
Однако расслабляться не стоит и раньше. Уже 27 июля геомагнитный фон начнёт расти. Вечером субботы возможны отдельные возмущённые периоды — лёгкое недомогание могут почувствовать те, у кого сосуды реагируют на малейшие изменения. К воскресенью, 28 июля, ситуация обострится: поток солнечного ветра усилится, и буря перейдёт в активную фазу.
«По предварительным прогнозам, наиболее сильные колебания придутся на середину недели. Мы рекомендуем гипертоникам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями заранее подготовить лекарства и по возможности снизить физическую нагрузку», — рассказал источник в Институте космических исследований.
После 30 июля обстановка начнёт стабилизироваться. 31 июля и 1 августа ожидаются лишь слабые возмущения — Kp не превысит 4 баллов. К 2 августа геомагнитное поле полностью успокоится, но на следующий день возможно повторение всплеска из-за новой группы солнечных пятен.
Магнитные бури в конце июля — не редкость. В 2026 году солнечная активность находится на подъёме, приближаясь к пику одиннадцатилетнего цикла. Специалисты предупреждают: в такие периоды количество мощных вспышек растёт. Июль уже отметился несколькими бурями класса G1 и одной — G2. Нынешняя неделя может стать самой напряжённой в месяце.
Кому стоит быть особенно осторожным
В группе риска — люди с хроническими заболеваниями сердца, гипертоники, а также те, кто страдает мигренями. В дни бурь врачи советуют не злоупотреблять кофе и алкоголем, пить больше чистой воды, избегать стрессов и переутомления. Даже у здоровых людей возможны: раздражительность, сонливость, снижение концентрации.
Водителям стоит учитывать: в геомагнитно нестабильные дни возрастает риск ДТП. Реакция замедляется, внимание рассеивается. Лучше отказаться от дальних поездок 29 июля, если есть такая возможность.
Полный прогноз на неделю выглядит так:
— 27 июля (суббота): от спокойного до слабовозмущённого, Kp 3–4, возможны отдельные скачки вечером.
— 28 июля (воскресенье): усиление, Kp 4–5, начало бури.
— 29 июля (понедельник): пик, Kp 6–7, магнитная буря уровня G2.
— 30 июля (вторник): затухание, Kp 5–4, ещё возможны головные боли.
— 31 июля – 1 августа: слабые возмущения, Kp 3–4.
— 2 августа (воскресенье): спокойная геомагнитная обстановка.
«Я всегда чувствую бури за сутки — начинает ломить виски. На 29 июля уже запланировала отлежаться дома, таблетки купила заранее», — поделилась жительница Новосибирска Елена.
Специалисты напоминают: прогноз может корректироваться — солнечная активность непредсказуема. За актуальными данными лучше следить в ежедневных сводках Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца. Прямые эфиры и оперативные оповещения публикуются на сайте ИКИ РАН.
Если 29 июля буря действительно достигнет заявленной силы, полярные сияния можно будет наблюдать не только за полярным кругом, но и в широтах Санкт-Петербурга, а при ясной погоде — даже в средней полосе России. Впрочем, для здоровья это зрелище ничего хорошего не сулит.