Сегодня 24 мая 2023 начинается волна мощнейших магнитных бурь месяца: прогноз геомагнитной активности на ближайшие дни мая, что делать во время магнитных бурь — советы и рекомендации

Геомагнитные колебания Земли связаны с вспышками на Солнце и являются распространенным явлением. Вспышки на Солнце производят поток энергии и заряженных частиц, который может взаимодействовать с магнитным полем Земли и вызывать геомагнитные бури.

Май 2023 года был отмечен повышенной частотностью вспышек на Солнце, что может привести к более частым и сильным геомагнитным бурям. Ваше упоминание о нереально мощной вспышке, которая может вызвать геомагнитные колебания до 5 баллов, подчеркивает потенциальную серьезность и воздействие такой бури на метеозависимых людей.

Для метеочувствительных людей рекомендуется быть готовыми к возможным неприятным ощущениям, связанным с геомагнитными бурями. Это может включать головную боль, раздражительность, утомляемость и другие симптомы. Чтобы справиться с этими последствиями, рекомендуется принять меры, такие как отдых, соблюдение здорового образа жизни, употребление достаточного количества воды и следование рекомендациям медицинских специалистов.

Согласно заявлению экспертов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, начиная с полуночи, геомагнитные колебания начнут усиливать свое влияние на земную поверхность.

Прогноз на ближайшие дни мая 2023

С 23 по 29 мая 2023 года метеопатов ожидает значительное испытание — на Землю придет ряд сильных геоударов.

24 мая 2023 года на планету обрушится магнитная буря с К-индексом 5 (из 10).

К шести утра сила геомагнитной бури достигнет своего пика и начнет постепенно ослабевать. Полностью в спокойное состояние геомагнитная сфера земли придет только к вечеру среды, 24 мая 2023 года. Так что в течение дня могут возникать проблемы, как в плане здоровья, так и в работе тонких электронных инструментов и машин.

• В соответствии с предварительными прогнозами, ситуация ухудшится начиная с вечера 23 мая, когда сила геоударов достигнет 5 баллов.
• С 24 по 26 мая включительно сила шторма составит 4 балла.
• С 27 по 29 мая включительно сила геоударов немного ослабнет до 3 баллов.

Что делать во время геомагнитной активности — советы и рекомендации

Магнитные бури могут негативно сказываться на метеопатах, вызывая ухудшение их общего состояния.

Для улучшения самочувствия рекомендуется соблюдать режим отдыха, обеспечивать достаточное количество сна и дать организму возможность восстановиться.

Источник фото: gismeteo.ru

Главной ошибкой в период магнитных бурь является приверженность нездоровому образу жизни. Об этом Москве 24 рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

Ранее ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Михаил Леус сообщил о магнитной буре, которая наблюдалась на Земле в ночь с 21 на 22 мая. Синоптик в своем телеграм-канале пояснил, что ее уровень был средним, то есть G2. Вместе стем, по словам специалиста, в ночь на среду, 24 мая, прогнозируется следующая магнитная буря.

«Самое сложное для организма – это когда его внутренние настройки и настройки внешней среды начинают претерпевать изменения. Если идет магнитная буря и мы еще дополнительно нагружаем сами себя, то наше самочувствие может ухудшиться, мы можем эту бурю сильнее почувствовать», – предупредил Кондрахин.

Самая главная ошибка – это нарушение здорового образа жизни. Употребление алкоголя, курение, эмоциональное истощение, перегрузка на работе, недосып – все это усиливает действие магнитной бури на организм.
Во время геомагнитных возмущений специалист советует высыпаться, не перенапрягаться и по возможности отказаться от курения и алкоголя.

Необходимо пересмотреть рацион, ограничив в нем все жареное и мучное, а также свести до минимума употребление соли. Кроме того, стоит есть больше зелени, овощей и фруктов. Также рекомендуется пить много воды и заменить крепкий чай и кофе на травяные настои.

Физические упражнения могут помочь улучшить настроение и общее состояние. Рекомендуется выбирать мягкие виды активности, такие как йога или прогулки на свежем воздухе.

Сбалансированное питание, богатое питательными веществами, способствует поддержанию здоровья и укреплению иммунной системы. Рекомендуется употреблять больше свежих фруктов, овощей и полезных жиров.

Попробуйте различные методы релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения или йога. Они могут помочь снизить уровень стресса и напряжения.

Ограничьте время, проведенное перед экранами (телевизором, компьютером, смартфоном) и избегайте излишней информационной нагрузки, которая может усугубить симптомы.

Поддержка и общение с близкими людьми, друзьями или поддерживающими группами могут помочь справиться с эмоциональным дискомфортом во время магнитных бурь.

Если симптомы метеочувствительности сильно влияют на вашу жизнь, рассмотрите возможность обращения к врачу или специалисту по управлению стрессом для получения дополнительной поддержки и рекомендаций.