Мощная магнитная буря сегодня 2 мая 2023: расписание геомагнитных колебаний, общие рекомендации метеозависимым и гипертоникам

by Опубликовано

Мощная магнитная буря сегодня 2 мая 2023: расписание геомагнитных колебаний, общие рекомендации метеозависимым и гипертоникам
Ирина Быкова02.06.20230

В начале июня ожидаются новые яростные геомагнитные атаки от Солнца. Геомагнитные бури могут вызывать изменения в магнитном поле Земли и влиять на погоду и самочувствие метеозависимых людей.

В таких периодах рекомендуется быть особенно бдительными и принимать меры для снижения воздействия этих бурь на ваше самочувствие.

В июне метеопатов ожидает сильный магнитосферный шторм. Согласно предварительным прогнозам, этот мощный магнитный шторм будет длиться в течение 4-х дней, начиная с 2 июня и заканчивая вечером 5 июня.

Оглавление:

Какой силы будут магнитные бури

  • 2 июня — сила геоударов будет варьироваться от 4 до 3 баллов;
  • 3 июня — сила геоударов составит 3 балла;
  • 4 июня — сила геоударов составит 3 балла;
  • 5 июня — сила геоударов будет варьироваться от 3 до 2 баллов.

Избегаем вредных последствий магнитных бурь

Избегайте чрезмерного физического и эмоционального напряжения. Постарайтесь больше времени уделять релаксации и отдыху. Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон.

  • Обращайте внимание на свои эмоции и стремитесь к психологическому равновесию.
  • Следите за погодными прогнозами и предупреждениями о магнитных бурях. Если у вас есть информация о предстоящем шторме, планируйте свои дела заранее и адаптируйте свой график, учитывая возможное неблагоприятное воздействие.
  • Укрепляйте свою иммунную систему, употребляя питательные продукты, богатые витаминами и минералами.
  • При необходимости обратитесь за медицинской помощью и проконсультируйтесь с врачом или специалистом по метеочувствительности.

Рекомендации и советы гипертоникам и метеозависимым людям

Накануне магнитных волн, бурь вам необходимо хорошо выспаться. Если вас мучает бессонница, то следует выпить на ночь чашку травяного чая или стакан теплой воды, примите ванну, добавив в воду несколько капель ароматического масла.

Утром в течение 15-20 минут можно сделать несколько физических упражнений, но не перегружая дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

После утренней зарядки нужно принять душ.

В течение дня выделите примерно час для прогулки на свежем воздухе. Гулять лучше вдали от оживленных улиц: в лесу, парке.

При повышении артериального давления рекомендуется сделать массаж шейно-плечевого пояса, принять контрастный душ или сходить в баню. В таких случаях хорошо помогают успокоительные препараты (настойка, пустырник) либо средства, понижающие давление.

Упражнения, способствующие насыщению организма кислородом: ходьба, бег, прогулка на лыжах, дыхательная гимнастика, холодные обтирания.

Как возникают магнитные бури: подробности, влияние на человека (инфографика)

Мощная магнитная буря сегодня 2 мая 2023: расписание геомагнитных колебаний, общие рекомендации метеозависимым и гипертоникам

Врач рассказала, в чем опасность магнитных бурь

Врач-терапевт Наталья Чернышова в интервью рассказала, в чем опасность такого природного явления, как магнитная буря, для человека.

Первое и главное последствие магнитных бурь — это обострение хронических болезней, отметила врач. Иногда это может быть крайне опасно. Во время магнитной бури метеозависимые люди могут чувствовать головные боли, подавленность, а настроение может начать скакать.

Под особым прицелом у магнитных бурь пожилые люди. По словам врача-терапевта, в такие момент высок риск инфаркта, инсульта или гипертонического криза. Бьет это природное явление и по ментальному здоровью, подчеркнула специалист.

Врач посоветовала в такие дни не перенапрягаться, дать себе отдохнуть и обязательно высыпаться. Также помогут спокойные прогулки на свежем воздухе.