Селф-харм среди подростков: Психиатры Приморья сообщили о росте самоповреждений среди подростков

«Поведенческая пандемия»: почему дети режут себя и при чём тут соцсети

Разговор об этом начинают неохотно, но цифры заставляют. За последние два года врачи Краевой клинической психиатрической больницы заметили: подростков, которым нужна серьёзная помощь, стало заметно больше. Речь не только о классических депрессиях — спектр нарушений широкий: от нежелания ходить в школу до попыток свести счёты с жизнью.

Заведующая отделением первого психотического эпизода Нина Старкова называет вещи своими именами. Селф-харм, по её словам, уже давно перестал быть историей про единичные случаи.

«Сегодня селф-харм у подростков — это уже не просто тревожная тенденция, а вполне поведенческая пандемия. Я бы смело назвала это пандемией: речь идёт не о единичных случаях, а о явлении, которое пропитывает всё подростковое социальное пространство, от крупных городов до маленьких деревень», — пояснила врач-психиатр.

География проблемы широкая. Одинаково сложная ситуация и во Владивостоке, и в отдалённых посёлках. Специалисты подчёркивают: доступ к информации сегодня есть у всех, а вот справляться с эмоциями учат не везде.

Не всегда это болезнь

Важный нюанс, который врачи стараются донести до родителей: далеко не каждый случай самоповреждения — следствие тяжёлого психического расстройства. Иногда порезы — это способ сбросить напряжение, справиться с тревогой или внутренней болью. Кто-то таким образом пытается привлечь внимание, кто-то — выразить протест против семейного конфликта.

Но даже если за этим не стоит диагноз, оставлять такое поведение без внимания нельзя. Это сигнал. Крик о помощи, который взрослые обязаны услышать и правильно интерпретировать.

Списать всё на «трудный возраст» — самая опасная стратегия. Самоповреждение никогда не бывает безобидным этапом взросления, каким бы мотивом оно ни объяснялось.

Интернет как катализатор

Отдельная головная боль для психиатров — цифровая среда. Дети фактически живут в телефонах, и модели поведения там распространяются со скоростью вируса. Темы селф-харма регулярно всплывают на форумах, в коротких роликах и тематических сообществах.

Подача часто такая, что самоповреждение подаётся чуть ли не как способ справиться с переживаниями. Подросток, который и так в уязвимом состоянии, легко подхватывает эту идею. А потом информация уходит в школьные чаты и компании — и понеслось.

Пытаться полностью оградить ребёнка от интернета — тупиковый путь. Тотальные запреты, как правило, дают обратный эффект: конфликты усиливаются, доверие рушится, а подросток всё равно находит способ обойти ограничения. Просто теперь он делает это скрытно.

Врачи советуют другое: разговаривать. Интересоваться, что смотрит ребёнок, с кем общается, что его тревожит. Обсуждать правила безопасного поведения в сети — спокойно, без давления и нотаций.

Когда бить тревогу

Следы порезов на руках, резкая смена настроения, замкнутость, отказ от школы и общения — вот те «красные флаги», которые нельзя игнорировать. Пытаться решить проблему только воспитательными мерами — значит терять время.

Чем раньше ребёнок попадёт к психологу или психиатру, тем выше шансы вытащить его из кризиса. Своевременная помощь предотвращает развитие тяжёлых последствий. Это аксиома, которую специалисты повторяют на каждом приёме.

Проблема, впрочем, не решается только визитом к врачу. Нужна системная работа: доступная психологическая помощь в школах, обученные педагоги, которые замечают тревожные изменения в поведении учеников, поддержка для родителей, которые часто не знают, куда бежать и что делать.

Признание селф-харма массовым явлением — это не повод для паники, а повод действовать. Семья, школа, медицина и социальные службы должны работать в связке. Только так можно успеть помочь тем, кто уже на краю.

В краевой психиатрической больнице подчёркивают: двери открыты, и затягивать с обращением не стоит. «Ранняя диагностика и своевременно оказанная помощь значительно повышают вероятность успешного преодоления кризисного состояния», — резюмировала Нина Старкова.