Геоудары в сентябре 2023 года: когда будут самые мощные атаки

источник фото: gismeteo.ru
В сентябре ожидаются довольно мощные геоудары. Стоит помнить, что прогнозы магнитных бурь корректируются с приближением к конкретной даты. Однако, на ожидаемые в долгосрочной перспективе пики стоит обратить внимание. Когда будут мощные геоудары в сентябре 2023 года Геоудары в сентябре 2023 года Как защититься от последствий мощных атак магнитных бурь

Геоудары в сентябре 2023 года

Первая краткосрочная атака ожидается утром в начале месяца. Активность с 00:00 до 06:00 1 сентября составит 3 балла.

Источник фото: my-calend.ru

Следующий пик прогнозируется на вечер 2 сентября. С 21:00 геомагнитная активность достигнет 3 баллов. Такие возмущения, как известно журналистам pronedra.ru, сохранятся до 21:00 8 сентября 2023 г.

После относительного «штиля» следующий геоудар прогнозируется с вечера (21:00 по мск) 13 сентября. Буря в 4 балла будет держаться сутки, после чего должна ослабнуть до 3 баллов. Такая активность сохранится до 21:00 по мск 17 сентября.

Еще один суточный удар ожидается с 21:00 22 сентября. Геоудар составит 3 балла.

Как защититься от последствий мощных атак магнитных бурь

Для минимизации негативного влияния магнитных бурь на организм, рекомендуется внести небольшие изменения в распорядок дня и придерживаться трех основных методов для улучшения самочувствия.

Первым шагом следует уделить больше внимания отдыху. В период магнитных бурь рекомендуется ложиться спать до 22:00 и просыпаться с 6:00 до 7:00 утра. Расслабиться помогут медитативные практики и специальные гимнастические упражнения для восстановления организма.

Следующим аспектом является снижение физической активности. Важно контролировать интенсивность физических нагрузок в этот период. Рекомендуется начать день с короткой 10-минутной зарядки и водных процедур. Поддерживайте свое здоровье путем прогулок на свежем воздухе и легких беговых тренировок.

Третий аспект связан с правильным питанием. Сбалансированный рацион имеет важное значение. Начните день с легкого завтрака, включая чашку чая, а обед употребляйте с 12:00 до 14:00. Старайтесь избегать больших объемов пищи перед сном.

Согласно экспертам, с соблюдением этих принципов, воздействие магнитных бурь на организм будет минимальным, и ваше общее состояние здоровья сохранится в хорошем состоянии.

Источник