Геомагнитная обстановка сегодня 20.09.2023: характеристика дня, как уберечь себя во время магнитной бури — советы специалистов
За последние 24 часа магнитосфера Земли была подвергнута нескольким тяжелым атакам, которые негативно сказались на самочувствии метеозависимых людей в стране. В настоящее время намеки от Солнца указывают на то, что прошедшие геоудары — это не последние негодяйства осени.
В течение последних 12 часов корона Солнца активно взрывается из-за потоков солнечных вспышек, самая мощная из которых достигла уровня М1.84. В результате анализа геомагнитной обстановки ученые пришли к выводу, что в течение следующей недели планету еще несколько раз атакуют опасные геоудары, причем каждый из них будет иметь разную силу, колеблясь от 3 до 5 баллов.
- Характеристика дня
- Что категорически нельзя делать во время магнитных бурь в сентябре
- Доктор рассказала, как уберечь здоровье в период магнитной бури
Характеристика дня
20 сентября мощные геоудары постепенно утихнут, но не мгновенно. Метеопатам следует ожидать еще несколько резких ухудшений геомагнитной обстановки, сопровождающихся мощными красными показателями.
С полуночи до 3 часов ночи по московскому времени сила геоударов составит 4 балла, что характерно для сильной магнитной бури.
С 3 часов ночи до 6 утра, а также с 15 часов дня до 21 часа вечера по московскому времени сила геоударов снизится до 3 баллов, что соответствует средней по силе магнитной буре.
С 6 утра до 15 часов дня, а также с 21 часа вечера до полуночи нового дня по московскому времени сила геоударов уровня 2 балла, что характерно для нейтральной геомагнитной обстановки, но предыдущая активность магнитной бури может ее омрачить.
Влияние магнитных бурь на организм человека
Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:
- ухудшение настроения
- упадок сил
- головная боль
- нарушения сна
- депрессивное состояние
- скачки артериального давления.
- У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания.
- Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.
Что категорически нельзя делать во время магнитных бурь в сентябре
Итак, теперь вы точно в курсе, что порой влияние магнитных бурь довольно неприятное и шутить с этим явлением не стоит, ведь наше самочувствие и здоровье в общем — это самое ценное, что у нас есть, а потому за этим всем нужно следить. Чтобы не навредить себе, необходимо соблюдать рекомендации, в которых чётко прописано, что запрещено делать метеочувствительным людям во время магнитных бурь.
- Во время геомагнитных штормов стоит избегать работы с техникой.
- Нежелательно садиться за руль, даже если вы не относите себя к метеочувствительным людям.
- По возможности метеопату лучше отказаться от работы, которая требует сосредоточенности и внимания.
- Не используйте слишком часто телефон или компьютер.
- Не занимайтесь тяжёлой физической активностью.
- Специалисты рекомендуют изменить питание: уменьшить потребление вредной пищи, ограничить употребление алкоголя и увеличить водопотребление, включая свежевыжатые соки.
- Также следует следить за эмоциональным состоянием, стараться не нервничать и не подвергаться стрессу.
Эти рекомендации, которые на первый взгляд кажутся простыми, помогут вам подготовиться к геомагнитным штормам и легче их пережить, не нанося вреда вашему здоровью.
Доктор рассказала, как уберечь здоровье в период магнитной бури
Врач Лысогорова: В период магнитной бури не нужно выполнять сверхзадачи
Магнитные бури, как правило, происходят несколько раз в году, и в этот период следует быть особо осторожными метеозависимым. Эксперт фарм-медсообщества доктор Тата Лысогорова объяснила, что в такой период у 70% этой категории людей ухудшается состояние здоровья. Как уберечь здоровье во время активности, она рассказала в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
«У таких людей в период бурь на 70% ухудшается состояние здоровья. Скачки артериального давления, инсульты и инфаркты приходятся на эти дни. Магнитные бури способствуют бессоннице. Кто-то плохо спит за один-два дня до бури, кто-то во время бури, кто-то после неё», — пояснила врач.
Лысогорова подчеркнула, что метеозависимым людям следует особенно следить за своим здоровьем в этот период. Кроме прочего, им не рекомендовано пить кофе, алкоголь и лучше всего отказаться от курения.
Доктор предупредила, что самая сильная магнитная буря ожидается сегодня. Она рекомендовала быть расслабленными в этот день, не выполнять сверхзадач и жить в режиме «недоделывания» — это пойдёт только на пользу, резюмировала Лысогорова.
Здоровый организм менее подвержен влиянию погоды, магнитных бурь и прочих природных факторов, поэтому нельзя пренебрегать общими советами по гармонизации образа жизни. Среди рекомендаций:
- пешие прогулки на свежем воздухе;
- лёгкая физическая активность;
- сбалансированное, рациональное питание;
- избегание обезвоживания;
- снижение уровня стресса;
- достаточный и качественный сон.