Магнитная буря 25 ноября: что будет

По данным специалистов, магнитная буря 25 ноября будет нарастать в течение дня. С полуночи и до 12 часов дня по московскому времени сила геоударов будет равна 1-му баллу, что характерно для полного магнитосферного штиля. С 12 часов дня и до 18 часов вечера, а также с 21 часа вечера и до полуночи нового дня по московскому времени сила геоударов будет равна 3-м баллам, что характерно для малых магнитных бурь. С 18 и до 21 часа вечера по московскому времени сила геоударов будет максимальной и равной 4-м баллам, что характерно для средних по силе магнитных бурь.

Какие симптомы могут проявиться у метеозависимых людей

Магнитная буря может вызвать у метеозависимых людей следующие симптомы:

 Головные боли
Бессонница
Повышенная тревожность
Раздражительность
Снижение работоспособности
Ухудшение настроения
Повышенное сердцебиение
Снижение артериального давления
Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта
Снижение иммунитета

Как пережить магнитную бурю

Чтобы облегчить состояние во время магнитной бури, метеозависимым людям рекомендуется:

 Больше отдыхать
Избегать стрессовых ситуаций
Питаться здоровой пищей
Ограничить употребление алкоголя и кофе
Регулярно принимать контрастный душ
Выпить чашку травяного чая с мятой, мелиссой или валерианой

Советы врача

Врач-терапевт высшей категории Лариса Котова рассказала, как пережить магнитную бурю:

«Во время магнитной бури важно снизить нагрузку на организм. Больше отдыхайте, избегайте стрессовых ситуаций, сократите количество дел, которые вы планируете выполнить.

Также важно правильно питаться. Употребляйте больше фруктов, овощей, орехов, цельнозерновых продуктов. Откажитесь от фастфуда, полуфабрикатов, сладких газированных напитков.

Если вы чувствуете себя плохо, примите успокоительное средство или снотворное. Также можно принять контрастный душ или ванну с морской солью.

Если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам потребуется изменить схему лечения».

Статистика

По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), в ноябре 2023 года магнитные бури ощутили 25% россиян. Чаще всего это были люди в возрасте от 35 до 59 лет (29%). Среди них женщин было больше, чем мужчин (31% против 22%).

Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на самочувствие людей, особенно метеозависимых. Чтобы облегчить состояние во время магнитной бури, важно соблюдать несложные рекомендации.