Косметолог предупредила о скрытой опасности августовского солнца для кожи

Нежарко, но коварно: почему конец лета бьет по коже сильнее, чем кажется

К концу августа солнце уже не печет так безжалостно, как в разгар июля. Небо часто затянуто дымкой, лучи кажутся мягкими и ласковыми. Именно это ощущение и подводит большинство людей. Ультрафиолет никуда не девается — он просто перестает быть заметным.

Врач-дерматовенеролог и косметолог Елена Левчук в беседе с RT развеяла главный миф последнего летнего месяца. По ее словам, августовское излучение несет в себе не меньшую угрозу, чем июньское. А для некоторых категорий людей оно даже опаснее.

Пик активности — с одиннадцати до четырех

Самые агрессивные часы остаются неизменными. С 11:00 до 16:00 солнечный свет проходит через минимальный слой атмосферы. Кожа в этот промежуток получает максимальную нагрузку, даже если термометр не показывает изнуряющей жары.

Облачность — не помощник. Легкая дымка пропускает до 80% ультрафиолета, создавая ложное чувство безопасности.

Типы лучей действуют по-разному. UVB-излучение бьет по эпидермису и провоцирует ожоги. А вот UVA проникает значительно глубже — до дермы, разрушая коллаген и эластин. Именно эти волокна отвечают за упругость и молодость кожи.

Накопительный эффект

Последствия не проявляются мгновенно. Кожа постепенно теряет тонус, морщины становятся глубже, выступают пигментные пятна. Но внешние изменения — только вершина айсберга.

Левчук обращает внимание на более серьезную угрозу. Ультрафиолет повреждает ДНК клеток. Со временем мутации накапливаются, и риск злокачественных образований, включая меланому, растет.

Особенно осторожными стоит быть обладателям светлой кожи. В зоне риска также те, кто недавно делал химические пилинги, лазерную шлифовку или аппаратные процедуры. Восстановительный период ослабляет защитный барьер, и солнце может спровоцировать воспаление или стойкую пигментацию, избавиться от которой потом крайне сложно.

Связывает врач состояние кожи и с работой желудочно-кишечного тракта. Обменные процессы, поступление питательных веществ напрямую влияют на способность эпидермиса восстанавливаться после ультрафиолетовой атаки.

Одного крема мало

Для повседневной защиты Левчук рекомендует средства широкого спектра действия с SPF 30–50. Важно, чтобы фильтры работали и против UVA, и против UVB-лучей.

Но крем — лишь часть стратегии. В часы пиковой активности лучше держаться в тени, не забывать про головной убор и солнцезащитные очки. Питьевой режим и полноценное питание тоже играют роль — обезвоженная кожа хуже противостоит излучению.

Ранее кардиолог объяснил, почему опасно загорать с мокрой головой. Капли воды на волосах работают как увеличительные стекла, усиливая воздействие солнечных лучей на кожу головы.