Магнитные бури сегодня: Ученые прогнозируют пятибалльную магнитную бурю вечером 20 августа

Геомагнитный удар придет после шести вечера: кому готовиться к бессоннице

Солнце решило напомнить о себе перед концом лета. По расчетам Института космических исследований РАН, в среду, 20 августа, планету накроет магнитная буря. Пик придется на вечерние часы — с 18:00 до 21:00 по московскому времени.

Днем Кр-индекс будет держаться около трех единиц. Это спокойный уровень, при котором метеозависимые люди обычно ничего не замечают. Но к вечеру показатель подскочит до пяти.

Пятибалльная буря — это уже не шутки. Именно такие возмущения чаще всего приносят головные боли, скачки давления и проблемы со сном. Особенно чувствительным стоит задуматься о режиме заранее.

Прогнозы, кстати, разнятся. Портал my-calend ожидает умеренную геомагнитную бурю силой в те же пять баллов. Совпадение с данными ИКИ РАН — хороший знак для точности предсказаний.

Что происходит с организмом во время геомагнитных колебаний

Врачи объясняют реакцию на бури просто: кровь густеет, кислород хуже поступает к тканям. Отсюда и тяжесть в голове, и раздражительность без причины. У людей с хроническими заболеваниями сосудов риски выше.

Спасает обычная профилактика. Больше воды, меньше кофеина, прогулка перед сном вместо сериала. Тем, кто страдает мигренями, лучше держать под рукой привычные препараты — вечерняя вспышка может застать врасплох.

И вот тут самое интересное. Буря ожидается короткой. Уже к полуночи возмущения должны пойти на спад, а к утру четверга геомагнитный фон вернется к спокойным значениям. Одна неприятная ночь — и все.

Для сравнения: в прошлые годы августовские бури иногда растягивались на двое-трое суток. Нынешний прогноз выглядит щадящим. Но специалисты напоминают: солнечная активность штука капризная, и цифры могут измениться в последний момент.

Следить за обстановкой стоит в реальном времени. Лаборатории обновляют данные каждые несколько часов, и ближе к вечеру среды картина станет окончательной. Если индекс продолжит расти — готовьтесь к более серьезному шторму.

Пока же рекомендации стандартные: не перегружать организм, отложить тяжелые тренировки и не планировать на вечер важные переговоры. Головная боль — плохой советчик в принятии решений.

Как пояснили в ИКИ РАН, возмущения связаны с потоком солнечного ветра, который достигнет Земли как раз к вечерним часам. Точные причины вспышки на светиле ученые пока не называют — анализ продолжается.