Геомагнитная буря 12 июля 2024: Неспокойная магнитосфера что ждать от пятницы и выходных?

В пятницу, 12 июля, магнитное поле Земли будет находиться в состоянии колебаний, предупреждают астрономы. На планету надвигается серия геомагнитных атак, которые могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей.

Утром 12 июля магнитные возмущения достигли 4 баллов, что могло отразиться на самочувствии метеопатов, вызвав головные боли, усталость и бессонницу. Однако в течение дня индекс K, отражающий уровень магнитной активности, не превысит 2 балла.

Ситуация изменится ночью, когда магнитные колебания вновь увеличатся до 4 баллов.

Выходные дни обещают быть неспокойными. Согласно прогнозам лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, в субботу вечером начнется магнитная буря силой 5 баллов, которая продолжится всю ночь.

Магнитосфера вернется в спокойное состояние уже в воскресенье утром.

Что такое магнитная буря?

Магнитная буря — это сильное возмущение магнитного поля Земли, которое резко нарушает его обычный ход и длится от нескольких часов до нескольких суток. Эти возмущения возникают в результате выбросов солнечной плазмы, которые достигают Земли и взаимодействуют с ее магнитным полем.

Как магнитные бури влияют на здоровье?

Магнитные бури могут влиять на самочувствие человека, особенно у метеозависимых людей. В это время могут усилиться головные боли, усталость, бессонница, ухудшиться настроение, появиться тошнота, слабость и даже повыситься артериальное давление.

Как справиться с недомоганиями во время магнитных бурь?

Заведующий кафедрой медицинской реабилитации Омского государственного медицинского университета, доктор медицинских наук, профессор Вадим Ахмедов рекомендует следующие меры:

Соблюдение режима сна и отдыха. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, старайтесь высыпаться.
Правильное питание. Ограничьте потребление соли, жирных и сладких блюд, увеличьте потребление фруктов, овощей и зелени.
Физическая активность. Регулярные прогулки на свежем воздухе, легкая физкультура помогут улучшить кровообращение и укрепить иммунитет.
Избегайте стрессовых ситуаций. Соблюдайте режим работы и отдыха, откажитесь от чрезмерных нагрузок.
Принимайте витаминные комплексы. Они помогут укрепить иммунитет и справиться с негативным воздействием магнитных бурь.

Не забывайте, что магнитные бури не являются проблемой для всего населения. Реагируют только метеозависимые люди, к которым относятся лица с гипертонией, бронхиальной астмой и другими хроническими заболеваниями.

Будьте внимательны к своему здоровью в период магнитных бурь и не забывайте о профилактических мерах!