Второй пик магнитной бури 8 сентября достигнет шести баллов к вечеру: прогноз по часам, советы врачей для метеопатов

Пик возмущений магнитосферы ожидается с 18:00 до 22:00 мск

Во вторник геомагнитное поле Земли будет возмущенным почти весь день. После короткой передышки Солнце снова напомнило о себе — магнитосфера планеты останется под давлением на протяжении практически всех суток.

Прогнозы лабораторий, отслеживающих состояние околоземного пространства, сходятся в одном: возмущения начнутся еще до полудня и будут только усиливаться. Первая волна накроет планету в промежутке с 11:00 до 14:00 по московскому времени. Индекс Kp в эти часы поднимется до пяти баллов — это уровень G1, умеренная буря, которая ощущается, но редко приводит к серьезным сбоям.

А вот вечером все станет сложнее.

Почему именно вечером

С 18:00 до 22:00 сила колебаний магнитосферы вырастет до шести баллов. Это уже G2 — шторм заметно более мощный и затяжной. Время выбрано неудачно для большинства: именно на эти часы приходится возвращение с работы, дорога в транспорте, приготовление ужина и попытки расслабиться после дня.

По словам врачей, вечерний пик совпадает с естественным снижением тонуса организма, что может усилить реакцию на возмущения. Уставший человек хуже реагирует на любые внешние раздражители. Головная боль, шум в ушах, скачки давления — типичный набор для такого периода. Кроме того, возможна бессонница, и тогда утро среды превратится в пытку.

Причина происходящего — серия выбросов корональной массы на восточном краю солнечного диска. Снимки с орбитальных обсерваторий показывают множественные вспышки, а часть активных областей пока скрыта от земного взгляда — они находятся на обратной стороне светила. Но вращение Солнца постепенно разворачивает их в сторону нашей планеты, и солнечный ветер уже воздействует на магнитосферу.

Медики против паники

В отличие от заголовков о «космическом ударе», врачи советуют сохранять спокойствие. Алена Парецкая, медицинский эксперт, ранее комментировала эту тему и пришла к неожиданным для многих выводам.

Прямая связь между вспышками на Солнце и самочувствием человека — вопрос до сих пор спорный. ВОЗ вообще не признает «метеозависимость» официальным диагнозом: в международном классификаторе болезней такого термина нет. Мета-анализы последних лет не находят доказательств того, что геомагнитные бури вызывают массовые катастрофические последствия для здоровья.

Данные исследований показывают иное. В зоне риска — пациенты с уже существующими проблемами сердечно-сосудистой системы. Но и здесь часто срабатывает не космос, а земные факторы, идущие рука об руку с бурей: перепады атмосферного давления, влажности, температуры. Организм реагирует на них естественным образом.

Отдельная тема — самовнушение. Когда СМИ неделями твердят о «страшных ударах» и «опасных днях», срабатывает эффект ноцебо. Человек заранее настраивает себя на плохое, начинает прислушиваться к каждому покалыванию, тревога растет — и вот уже мышцы зажаты, сосуды сужены, голова болит. Классическая головная боль напряжения, не имеющая к Солнцу никакого отношения.

Парецкая советует подходить к вопросу рационально: вести дневник давления, следить за режимом и не списывать каждую перемену настроения на космос.

Что реально помогает

Тем, кто все же ощущает бури физически, медики дают стандартный набор рекомендаций. Выспаться — минимум семь-восемь часов. Пить достаточно чистой воды, чтобы кровь не сгущалась. Убрать из меню жирное, острое и соленое — это снизит нагрузку на сосуды.

Кофе, энергетики и алкоголь во вторник — плохая идея. Они стимулируют нервную систему, которая и так на пределе. Травяные чаи с мятой или мелиссой подойдут лучше.

Физическая активность — только щадящая. Никаких рекордов в зале или кроссов на выносливость. Спокойная прогулка на воздухе — оптимальный вариант.

Гипертоникам и людям с ишемией стоит заранее проверить, что предписанные лекарства под рукой. Принимать их по схеме, назначенной врачом, а не по собственному усмотрению.

Если состояние резко ухудшится — не нужно геройствовать и списывать все на магнитную бурю. Обращение к врачу остается самым разумным шагом.

«Самый опасный фактор в такие дни — не сама буря, а паника вокруг нее, — отмечает доктор Парецкая. — Люди перестают доверять своим ощущениям и начинают искать болезнь там, где ее нет. Рациональный подход и спокойствие работают лучше любых таблеток».