Магнитная буря 7 октября: Геомагнитная активность над территорией России усилится в утренние часы — прогноз и советы метеопатам

Шесть баллов до полудня: чего ждать от космической погоды тем, кто чувствует её кожей

Утро большинство россиян начнёт с привычных дел, не подозревая, что магнитосфера планеты уже вошла в возбуждённое состояние. По расчётам специалистов лаборатории солнечной астрономии, пик возмущений придётся на промежуток с десяти утра до двух часов дня. Планетарный индекс в эти часы поднимется до шести баллов.

Это буря класса G2. Умеренная, но метеозависимые её почувствуют. Причём задолго до того, как тонометр покажет скачок давления.

Дальше — короткая передышка. С двух до девяти вечера колебания фона ослабнут до трёх-четырёх баллов. А вот ближе к ночи, с девяти до одиннадцати, ожидается повторный всплеск — до пяти баллов. Так что сон у многих выйдет рваным.

Откуда всё это берётся? Солнце в последние сутки вело себя беспокойно. Серия вспышек выбросила в межпланетное пространство плотные потоки заряженных частиц. Они добрались до Земли и смяли силовые линии магнитного диполя. Физики называют это корпускулярным вторжением. Обыватель называет это головной болью.

Почему давление скачет и при чём тут кровь

Механизм медики расписали давно. В моменты колебаний внешнего поля меняются реологические свойства крови — она густеет. Эритроциты теряют подвижность, микроциркуляция в капиллярах замедляется. Ткани начинают испытывать кислородное голодание. Первыми на гипоксию отзываются сосуды и мозг.

Отсюда и симптоматика: давящие боли в висках, шум в ушах, головокружение, учащённый пульс, ломота в суставах. У кого-то — тревожность без повода и перепады настроения. Медицинская статистика упряма: около семидесяти процентов гипертонических кризов и инфарктов совпадает по времени с геомагнитными возмущениями.

«Немалая доля недомоганий носит психосоматический характер. Многие средства массовой информации драматизируют каждую вспышку, провоцируя тревогу у впечатлительных граждан», — говорила руководитель Центра прогнозов космической погоды ИЗМИРАН Мария Абунина.

С этим сложно спорить. Человек, который прочитал с утра про «шестибалльный шторм», часто начинает выискивать у себя опасные признаки ещё до того, как индекс реально пополз вверх. Спокойствие в такой день работает не хуже таблетки.

Но и совсем игнорировать прогноз не стоит. Особенно тем, у кого в анамнезе гипертония, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма. Для этой категории первая половина дня — зона повышенного внимания.

Что реально помогает. Контроль давления — не реже двух раз до обеда. Базовые препараты, назначенные врачом, принять вовремя, без пропусков. Вода — обычная, без газа, в достаточном количестве. Кофе, энергетики и алкоголь лучше отставить: они добавляют сосудам спазм. Обед — лёгкий, без жирного, копчёного и солёного. Калий приветствуется: бананы, курага, печёный картофель.

Физические перегрузки в такой день ни к чему. Как и выяснение отношений на работе. Конфликт подстёгивает выброс адреналина, а он и без того на фоне бури разгоняет пульс.

Прогулка на свежем воздухе — да, но в тени, без долгого пребывания под открытым солнцем. Короткая, неспешная. Она насыщает кровь кислородом и снимает нервное напряжение лучше любых успокоительных.

Северные регионы страны сегодня могут увидеть полярное сияние. От Кольского полуострова до Чукотки небо нередко окрашивается в эти часы. Красиво. Но за этой красотой — то самое электромагнитное давление, которое метеопаты ощущают физически.

К вечеру фон начнёт выравниваться. А после ночного всплеска магнитосфера, по расчётам астрономов, вернётся к спокойному состоянию. До следующей вспышки на Солнце.