Не возраст преграда: 5 простых тренировок для подтянутого живота после 50

Снижение мышечного тонуса, ухудшение осанки и подвижности – естественные спутники возраста, но они не приговор. Как подчеркивает фитнес-тренер КэролАнн в материале, регулярные физические нагрузки способны…

450 тысяч станут 900? В Госдуме хотят удвоить выплаты многодетным на ипотеку

Российские многодетные семьи могут получить существенную финансовую помощь для погашения ипотечных кредитов. Глава комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков заявил о рассмотрении законопроекта, который…

Массовые банкротства и пустые шезлонги: отельеры Сочи и Крыма хватаются за голову — лето в полном разгаре, а отдыхающих нет

Южные курорты России — Сочи, Крым и другие прибрежные города — с воодушевлением готовились к очередному сезону. Повсюду расширялись пляжи, отельеры поднимали ценники, местные бизнесы…

Ракетный блицкриг не удался: Израиль разбирает руины в Тель-Авиве и Хайфе, Иран вывозит нефть

Власти Израиля, введя жесткую цензуру, пытаются значительно преуменьшить масштабы потерь от иранских ударов баллистическими ракетами, пишет The WarZone. ЦАХАЛ заявляет, будто бы на данный момент…

Звездный навигатор на сегодня: Овны вдохновляют, а Львы сияют

Сегодняшний день принесет освежающую энергию перемен и шанс увидеть привычное в новом свете. Используйте этот поток, чтобы углубить связи, раскрыть творческую искру и прислушаться к…

Секретные биточки за 15 минут: сочные, без фарша и панировки — рецепт, который перевернет ваше представление о котлетах

Забудьте про мясорубку, размокший хлеб и горы панировочных сухарей! Этот рецепт с профильного канала «Быстрые рецепты» перевернет ваше представление о домашних котлетах. Шик-биточки готовятся из…

Тайное оружие на кухне: зачем тёрке «колючая» сторона и как она спасет ваш ужин

Обычная четырёхгранная тёрка – верная спутница любой кухни, но её секреты знают далеко не все. Если крупная сторона для овощей и средняя для сыра используются…

До конца июня: Павел Глоба предупреждает Козерогов и Раков о грядущих переменах

Астролог Павел Глоба обозначил оставшиеся недели июня 2025 года как особо значимый период для представителей знаков Козерога и Рака. По словам эксперта, именно этим знакам…

Последний поклон легенды: на 91-м году жизни скончалась Валентина Талызина

Российское искусство понесло невосполнимую утрату. 21 июня 2025 года на 91-м году жизни ушла из жизни народная артистка РСФСР, легенда театра и кино Валентина Илларионовна…