Диетолог Карли озвучила плюсы и минусы кофе для похудения
Фото из открытых источников
Кофе – не только любимый напиток многих жителей мира. Часто ему приписывают различные чудесные свойства. Некоторые даже используют «кофейную диету» в надежде потерять несколько лишних килограммов. Врач Кристен Карли рассказала, насколько действенный такой метод похудения.
Как сообщает «МК в Волгограде», кофе действительно может помочь в борьбе с лишним весом. Более того, по словам Кристен Карли, кофе помогает бороться с воспалениями в организме, препятствует развитию ряда заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, диабет 2-го типа и даже некоторые виды рака. Ну и в качестве бонуса любимый напиток способен повысить уровень концентрации и внимания.
Вот только важно помнить и то, что чрезмерное употребление кофеина грозит другими, менее приятными последствиями. К ним можно отнести раздражительность, бессонница, повышенная тревожность и желудочно-кишечные расстройства.