Кардиолог Серебрянский предупредил о фатальных последствиях перегрузок во время занятий спортом
Агентство «Москва» / Денис Гришкин
Физические перегрузки отрицательно сказываются на организме человека, вызывая различные заболевания сердца, способствуя развитию гипертонии, а также влияя на опорно-двигательный аппарат, поэтому любая нагрузка должна быть правильно подобрана специалистами, рассказал в беседе с «Народными Новостями» врач-терапевт, кардиолог, доктор медицинских наук Юрий Серебрянский.
Сергей Бобылев/ТАСС
По словам кардиолога, до определенного возраста человек компенсирует нагрузки и состояние кровообращения в сердце. Однако при физических перегрузках питания сердцу недостаточно, что и называется ишемией. Перегрузка вредна и при гипертонии, отметил эксперт.
«На фоне перегрузки может увеличиться артериальное давление. Нагрузка должна быть подобрана. Хорошо было бы сделать мониторирование артериального давления на фоне различной нагрузки и выявить, какая нагрузка является предельной, а какая — избыточной», — рассказал Серебрянский.
pxhere.com
Перегрузки влияют и на мозговое кровообращение, увеличивая нагрузку на мозг, отметил кардиолог. Это все ухудшает кровоток и питание мозга. Люди, которые подвергаются физическим или нервным перегрузкам, считает врач, могут переносить инсульт и инфаркт миокарда. Для того чтобы избежать критических состояний, следует сначала успокоиться, снять перегрузку, если она была.
«Если человек бегал, то перейти на ходьбу. Лучше проверить свое состояние у кардиолога, у невролога обязательно. Проверить сосуды нижних конечностей, ультразвуковые исследования выполнить», — посоветовал врач.
pxhere.com
Также, по словам Серебрянского, большие перегрузки ощущают люди, болеющие сахарным диабетом, то есть в этих случаях нагрузки должны быть умеренными.
«Спорт требует большого напряжения сил, напряжения на все органы, поэтому спорт нужен только там, где есть тренированность», — подчеркнул кардиолог.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что употребление супов оказывает положительное влияние на здоровье, позволяя человеку потреблять меньше калорий и оставаться при этом сытым.