Когда времени на завтрак нет: рецепт топового омлета в микроволновке за 2 минуты

Хорошее настроение в начале дня будет обеспечено.

Омлет — пожалуй, лучший завтрак. Сытный, полезный. Но, чтобы его приготовить, нужно время, а его, порой, хватает только на глоток кофе. Есть простейший рецепт омлета, на приготовление которого уйдет всего две минуты. Понадобятся лишь микроволновка и вместительная кружка.

Ингредиенты:

• Яйцо куриное — 2 штуки;
• Сыр фета —50 грамм;
• Зеленый лук — 50 грамм;
• Листья шпината — 50 грамм;
• Перец болгарский —50 грамм;
• Соль и перец — по вкусу.

Как приготовить:

Добавить в широкую вместительную кружку немного растительного масла. Разбить в чашку два яйца и взбить их вилкой до однородной консистенции. Добавить в чашку нарезанный кусочками болгарский перец, сыр, нашинкованный зеленый лук и шпинат.

Чтобы сделать омлет более сытным, можно добавить ветчину. Все ингредиенты аккуратно перемешать в кружке и готовить в микроволновой печи 1,5 минуты на высокой мощности. Омлет должен постоять под крышкой минуты полторы, после чего можно завтракать, пишет Marie Claire.

Ранее рассказывалось, какой завтрак в миллион раз круче яичницы.