Магнитная буря 5 августа: Пик до 6 баллов! Метеозависимым советуют быть осторожны

Активность Солнца вновь заставляет пристально следить за геомагнитной обстановкой метеочувствительных людей по всему миру. Начало августа ознаменовалось значительным ростом солнечной активности, что напрямую влияет на магнитное поле Земли и, как следствие, на самочувствие многих.

Во вторник, 5 августа 2025 года, ожидается день повышенных геомагнитных возмущений. По прогнозам, общий уровень колебаний достигнет 6 баллов по десятибалльной шкале. Скорость солнечного ветра, обдувающего магнитосферу нашей планеты, составит около 469 километров в секунду. Хотя полярные сияния в средних широтах сегодня маловероятны, специалисты предупреждают, что высокая солнечная активность может вызывать у чувствительных людей трудности со сном.

Прогноз на сегодняшний день указывает на два основных периода наиболее интенсивной активности:

Первый пик ожидается в середине дня, с 12:00 до 14:00 по московскому времени. В этот интервал прогнозируется мощный геомагнитный шторм силой до 6 баллов.

После некоторого затишья вторая волна магнитной бури накроет Землю вечером, с 18:00 до 21:00 мск. Сила возмущений во время этого периода также прогнозируется на уровне 6 баллов.

Текущий индекс вспышечной активности Солнца приближается к критической отметке и составляет 6.6. Эта высокая цифра подтверждается недавними событиями на нашей звезде: за последние дни было зарегистрировано 15 солнечных вспышек, две из которых относятся к мощному классу M.

Особого внимания заслуживает событие, произошедшее в воскресенье, 3 августа. В этот день на Солнце вспыхнула самая сильная вспышка за последние полтора месяца. Взрыв произошел в активной области 4168, недавно сформировавшейся в северном полушарии светила. Пик излучения был зафиксирован в 16:57 по московскому времени. Мощность вспышки оценивается как M2.9. Предыдущее более значительное событие подобного масштаба наблюдалось на Солнце еще 20 июня.

Такая интенсивная солнечная активность закономерно вызывает вопросы о её влиянии на здоровье. Магнитные бури способны провоцировать нестабильность в работе сердечно-сосудистой системы: сосуды могут как резко расширяться, так и сужаться. Это создает скачки артериального давления, что особенно тяжело переносится метеозависимыми людьми.

Но проблемы могут возникнуть не только у них. Характерные симптомы во время геомагнитных возмущений включают:

Головные боли, часто вызванные снижением поступления кислорода в мозг на фоне сосудистых изменений. Внезапные приступы беспричинной тревоги или паники у лиц, склонных к тревожным расстройствам. Общее недомогание, слабость, нарушения сна.

Медики и специалисты по космической погоде дают ряд практических рекомендаций для смягчения последствий магнитных бурь, особенно в дни пиковой активности, как сегодня:

Пересмотрите рацион: На время неблагоприятной геомагнитной обстановки рекомендуется отказаться от употребления алкоголя, крепкого кофе и чая. Эти напитки оказывают непосредственное и сильное воздействие на тонус сосудов, что может усугубить состояние.

Будьте готовы: Людям с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми (гипертония, ишемическая болезнь сердца), астмой, мигренями, крайне важно иметь при себе необходимые лекарственные препараты, назначенные врачом.

Поддерживайте водный баланс: Достаточное употребление чистой воды помогает организму легче адаптироваться к изменениям.

Сохраняйте умеренную активность: Полностью отказываться от движения не стоит, но интенсивные физические нагрузки, тяжелую работу, особенно на открытом солнце, лучше перенести на более спокойный период. Предпочтение стоит отдать спокойным прогулкам, легкой гимнастике.

Контролируйте давление: Регулярное измерение артериального давления позволит вовремя заметить негативные изменения и принять меры.

Не игнорируйте сигналы организма: Если самочувствие значительно ухудшается, появляется сильная головная боль, боль в сердце, головокружение или другие тревожные симптомы, необходимо безотлагательно обратиться за медицинской помощью.

Солнечная активность остается высокой, поэтому метеозависимым людям и всем, кто отмечает ухудшение самочувствия во время геомагнитных бурь, стоит внимательно следить за прогнозами космической погоды и заранее принимать рекомендованные меры предосторожности, особенно в периоды пиковых возмущений, как ожидаемые сегодня.