Магнитные бури 20 ноября 2023 года

Метеопаты – это люди, которые чувствительны к изменениям магнитного поля Земли. Они могут испытывать различные симптомы во время магнитных бурь, таких как головные боли, бессонница, усталость, раздражительность, перепады настроения, головокружение, боли в суставах и мышцах.

Первая магнитная буря ноября 2023 года пройдет с 19 по 20 ноября. Ее сила будет достигать 3-4 баллов.

В эти дни метеопатам рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:

Откажитесь от физических и умственных нагрузок. В период магнитных бурь организм человека становится более восприимчивым к стрессу. Поэтому лучше всего посвятить этот день отдыху и расслаблению.
Постарайтесь больше спать. Недостаток сна может усилить симптомы магнитной бури. Поэтому постарайтесь выспаться накануне бури и в день ее прохождения.
Пейте больше жидкости. Дегидратация может также усилить симптомы магнитной бури. Поэтому пейте больше воды, чая или других напитков.
Избегайте резких перепадов температур. Резкие перепады температур могут также негативно сказаться на вашем самочувствии. Поэтому не стоит выходить на улицу, если на улице холодно или жарко.
Принимайте успокоительные средства. Если вы чувствуете, что симптомы магнитной бури сильно мешают вам, вы можете принять успокоительное средство, такое как валерьянка или пустырник.

Если вы чувствуете, что симптомы магнитной бури слишком сильные, обратитесь к врачу.

Вот несколько дополнительных советов, которые могут помочь метеопатам пережить магнитные бури:

Регулярно гуляйте на свежем воздухе. Свежий воздух поможет вам расслабиться и снять стресс.
Слушайте расслабляющую музыку. Музыка может помочь вам успокоиться и снять напряжение.
Принимайте контрастный душ. Контрастный душ поможет улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение.
Занимайтесь йогой или медитацией. Йога и медитация помогут вам расслабиться и снять стресс.

Если вы будете следовать этим рекомендациям, вы сможете пережить магнитные бури с минимальным дискомфортом.