Мясников напомнил о пользе забытых советских «суперпродуктов»
Морская капуста, рыбий жир, гематоген обязательно должны быть в рационе питания человека. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» Мясников напомнил о «суперпродуктах» советского периода, польза которых неоспорима, но о ней все почему-то забыли.
Врач считает, что обязательно нужно употреблять рыбий жир, в Советском Союзе его давали всем, начиная с детского сада. Регулярное употребление этого продукта улучшит общее состояние здоровья, иммунитет и память.
Гематоген является еще одним вкусным и полезным «суперпродуктом», напомнил врач.
«Это не просто шоколадка была. В гематогене содержится бычья кровь, содержащая железо вместе с сахаром», — уточнил специалист.
Употребляя этот батончик, можно повысить уровень гемоглобина в крови, гематоген снимает усталость и слабость. Причем в СССР давали гематоген всем, независимо от того, есть анемия или нет, отметил Мясников.
Также необходимо включать в рацион питания морскую капусту, она является источником йода, большого количества витаминов и антиоксидантов. Мясников напомнил и о пользе напитка чайного гриба — он укрепляет иммунитет, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и нервной системы.
При похудении можно использовать яблочный уксус, уточнил врач, он помогает и в борьбе с перхотью. Часто уксус применяли при простудных заболеваниях для снижения температуры, растирая им больного.