Мощнейшая магнитная буря 8 мая 2023 силой от 5 до 8 баллов: плохо будет даже неметеочувствительным жителям земли — как позаботиться о себе во время магнитного шторма, что такое магнитная буря и чем вызваны геомагнитные возмущения
С 7 по 8 мая ожидается мощная магнитная буря с классификацией G1, вызванная сильной вспышкой на Солнце и солнечным ветром. Даже люди, обычно не реагирующие на изменения погоды, могут почувствовать себя плохо в таких условиях. Это связано с тем, что магнитные бури могут оказывать влияние на нервную систему и обмен веществ в организме. Чтобы избежать негативных последствий, важно следить за рекомендациями врачей и экспертов по метеорологии, а также убедиться в правильности своего режима дня и питания.
Как указывает ученые Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, беспокойство начало формироваться уже во второй половине дня воскресенья — к ночи оно только усилится. Пик придется на понедельник, 8 мая.
К счастью, уже вечером понедельника магнитная буря сойдет на нет. Будущая неделя ожидается относительно безмятежной в этом плане.
Возмущения на Солнце начнут усиливаться еще 7 мая. Во второй половине воскресенья К-индекс составит 4 балла, что считается «возбужденной магнитосферой».
8 мая синоптики обещают настоящую магнитную бурю. Возмущения на Солнце достигнут 6 баллов. После обеда в понедельник ситуация будет постепенно приходить в норму. 9 мая утром К-индекс составит также 4 балла, сообщили в лаборатории солнечной астрономии.
Метеозависимые люди во время магнитных бурь могут почувствовать недомогание. Чтобы справиться с последствиями геомагнитной активности, врачи советуют пить больше воды и гулять на открытом воздухе, а вот от тяжелых физических нагрузок лучше отказаться.
Также стоит перенести важные мероприятия. В период возмущений на Солнце следует избегать стрессов. Нервную систему помогут успокоить напитки с мятой, мелиссой, ромашкой, пустырником и шиповником.
Как позаботиться о себе во время магнитных атак
Напомним, метеозависимым людям лучше некоторым образом скорректировать свои привычные ритуалы в подобные дни. Так, стоит отложить принятие важных решений, а также хорошо выспаться. Кроме того, в такие дни лучше отказаться от вредных привычек — курения или алкогольных напитков. Не стоит употреблять жаренную и тяжелую пищу и энергетики — лучше замените их успокаивающими травяными чаями.
Важность заботы о себе невозможно переоценить во время магнитной бури. Выделение времени для отдыха, медитации и занятий, приносящих радость и покой, может помочь людям уменьшить стресс и справиться с любыми симптомами, которые могут возникнуть.
Каковы симптомы магнитных бурь?
• Головные боли
• Головокружение
• Усталость
• Тошнота
• Проблемы с памятью
• Плохая концентрация
• Беспокойство
• Проблемы со сном
• Боль в мышцах
Как лучше всего защитить себя во время магнитных бурь?
К счастью, есть несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы защитить себя во время магнитной бури. Врачи рекомендуют людям:
• Старайтесь не находиться на улице во время шторма.
• Держитесь подальше от электроники и электрического оборудования.
• Принимайте дополнительные витамины и минералы
• Достаточно времени для отдыха
• Управление уровнем стресса
• Старайтесь оставаться в спокойной обстановке
Влияние на здоровье
Хотя тяжесть последствий варьируется от человека к человеку, магнитные бури могут оказывать прямое влияние на здоровье человека. Эти бури могут воздействовать на естественное магнитное поле человеческого тела, вызывая усталость, головные боли, головокружение, тошноту и даже психологический и эмоциональный стресс.
Меры предосторожности
Лучший способ уменьшить потенциальное воздействие магнитной бури — оставаться в курсе. Следите за местной погодой и новостями, чтобы быть в курсе любых потенциальных штормов. Если вы испытываете какие-либо из упомянутых выше последствий для здоровья, лучше всего обратиться за медицинской помощью как можно скорее.
Чем вызваны геомагнитные возмущения
Обычная буря на поверхности Земли — это ветер со скоростью больше 20 метров в секунду, который на суше поднимает в воздух снег и грунт, срывает крыши, ломает деревья, а на море создает огромные волны. Магнитная буря влияет всего на один объект, который в стеклянный шар не спрячешь, — на магнитное поле Земли.
Внешнее ядро нашей планеты состоит в основном из расплавленного железа. В нем генерируется геомагнитное поле, образующее вокруг Земли своеобразную «броню» — магнитосферу. Она простирается на десятки тысяч километров и защищает все живое от солнечного ветра — потока крошечных заряженных частиц, постоянно летящих к нашей планете со скоростью в сотни километров в секунду. Такие частицы могут проникать вглубь любого вещества, разрушая его изнутри. Магнитное поле меняет траекторию полета заряженных частиц, отклоняет их в сторону от Земли, и именно благодаря этому на ней смогла зародиться жизнь.
Магнитное поле Земли образуется в жидком ядре планеты и защищает ее и жизнь на ней от заряженных частиц из космоса. Когда солнечные выбросы частиц сталкиваются с магнитным полем Земли, это вызывает магнитную бурю, которая может нарушить работу электронных систем и сетей, повлиять на состояние здоровья человека и животных, а также вызвать аномальные явления на небесной сфере. Сила магнитной бури зависит от уровня солнечной активности, которая имеет цикл длительностью около 11 лет. В период максимальной активности на Солнце возможны особенно мощные и частые вспышки и выбросы массы, которые могут вызвать длительные магнитные бури, продолжающиеся недели. Однако такие явления наступают не часто, примерно два раза за столетие.