Начиная с 1 июня станет бесплатным для всех желающих пенсионеров: появится новая льгота

data-testid=»article-title» class=»content—article-render__title-1g content—article-render__withIcons-3E» itemProp=»headline»>Начиная с 1 июня станет бесплатным для всех желающих пенсионеров: появится новая льготаСегодняСегодня101 мин Фото: Пруфы.рф Фото: Пруфы.рф

С 1 июня в центрах активного долголетия меняется режим работы — теперь они будут открыты 24 часа в сутки. Все занятия для пенсионеров по-прежнему бесплатны.

Раньше пожилые люди жаловались, что не успевают на тренировки или курсы — приходилось жертвовать личным временем, откладывать дела по дому или переносить визиты к внукам. Новый график решает эту проблему. Теперь можно прийти на йогу в 6 утра, записаться на рисование в 9 вечера или сыграть в шахматы даже ночью.

Изменения касаются всех направлений: фитнес, танцы, курсы по смартфонам, рукоделие, прогулки с палками — всё работает круглосуточно. Даже ночью есть дежурные инструкторы, готовые провести тренировку или занятие в группе.

Социальные службы считают, что это даст пенсионерам больше свободы. Не нужно подстраиваться под расписание — можно жить в своём ритме. Кто-то приходит перед сном на час общения, кто-то — рано утром на зарядку. Об этом пишет progorod43.

Регулярные физические нагрузки укрепляют сердце и сосуды, снижают риск заболеваний, таких как гипертония и сахарный диабет. Спорт улучшает работу суставов и мышц, помогает сохранять гибкость и подвижность, что снижает вероятность травм и падений. Активность также положительно влияет на настроение и психическое состояние, уменьшая стресс и предотвращая депрессию. Кроме того, занятия спортом помогают поддерживать нормальный вес и уровень энергии, что способствует более активной и самостоятельной жизни.

Социальные тренировки дают возможность общаться с другими людьми, что особенно важно в пожилом возрасте для поддержания эмоционального здоровья.