Невролог Задорина-Негода объяснила причину болей в спине при стрессе

Стресс может вызывать не только головные, но и боли в спине и шее, причину этого явления объяснила врач-невролог, мануальный терапевт Галина Задорина-Негода. Часто причина таких болей кроется в перенапряжении мышц. Также при стрессе присутствует вялость, нарушение дыхания и повышенная сонливость. Механизмов возникновения болевого синдрома существует несколько, отметила невролог. «Часто это происходит от рефлекторного напряжения мышц, которое приводит к изменению положения головы и плеч: например, человек во время стресса поднимает плечи вверх и вытягивает голову вперед. Это движение, обусловленное спазмом определенной группы мышц, возникает при эмоциональном перевозбуждении и может быть причиной болевого синдрома», — пояснила врач «Газете.Ru». Такая поза присуща людям, много работающим за компьютером, или тем, кто испытывает хронический стресс. Сбившееся дыхание при стрессе объясняется перенапряжением мышц, участвующих в процессе, пояснила реабилитолог. Многие люди при резкой смене погоды могут сталкиваться с недомоганием. Терапевт Филипп Кузьменко рассказал, как минимизировать негативную реакцию организма.