Магнитная буря 1, 2 и 3 ноября 2023 года: что нужно знать и как защититься

1, 2 и 3 ноября 2023 года на Землю обрушится магнитная буря средней силы. По прогнозам, она будет иметь интенсивность 3 балла по шкале GAM (Geomagnetic Activity Scale). Это означает, что магнитное поле Земли будет колебаться в пределах от 50 до 75 нанотесл.

Магнитные бури — это возмущения в магнитосфере Земли, вызванные солнечными извержениями или высокоскоростными солнечными ветрами. Во время магнитной бури магнитное поле Земли колеблется, потенциально создавая помехи различным технологическим и биологическим системам.

Для здоровья человека магнитные бури могут представлять опасность. Исследования показывают, что у некоторых людей во время магнитных бурь могут возникнуть проблемы со здоровьем, включая:

Головные боли, в том числе мигрени
Нарушения сна
Перепады настроения
Усталость
Сердечные заболевания
Проблемы с дыханием
Эпилептические припадки

Люди с существующими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые проблемы, мигрень и эпилепсия, могут быть более восприимчивы к этим последствиям.

Чтобы защитить себя от воздействия магнитной бури, рекомендуется:

Полноценно отдыхать
Избегать стрессовых ситуаций
Употреблять в пищу продукты, богатые магнием и калием
Принимать витамины B6 и B12
Носить удобную одежду и обувь
Ограничить физические нагрузки
Избегать употребления алкоголя и кофеина

Если вы чувствуете себя плохо во время магнитной бури, обратитесь к врачу.

Что нам ожидать в ноябре 2023 года?

По прогнозам, в ноябре 2023 года ожидается несколько магнитных бурь. Заметные пики активности будут наблюдаться 1 и 9 ноября, а затем сильная геомагнитная активность 13-14 ноября.

Умеренная магнитная буря силой 3 балла начнется 31 октября и продлится до 21:00, после чего ослабнет до 2 баллов. Последствия этого шторма будут наблюдаться в первые дни ноября.

Более сильные бури могут привести к следующим последствиям:

Повреждение электрических и электронных систем
Сбои в работе систем связи
Проблемы с навигацией
Повышенный риск аварий

Магнитные бури — это естественные явления, которые невозможно предсказать или предотвратить. Однако, следуя приведенным выше рекомендациям, вы можете снизить риск их негативного воздействия на свое здоровье.