Определена оптимальная недельная доза яиц для человека

unsplash.com

Ежедневное употребление яиц может нанести урон здоровью человека, напомнили российские диетологи.

Специалисты подсчитали, что оптимальная доза природного продукта для здорового человека составляет пять штук в неделю. Большее количество яиц спровоцирует резкий рост уровня холестерина в крови, пишет vologda-poisk.ru.

Любителям сырых яиц напомнили о риске ухудшения работы ЖКТ и развития аллергии. Диетологи отметили, что питание должно быть разнообразным и подобрано с учетом персональных особенностей организма.