Психиатр Сиволап рассказал, как побороть алкогольную зависимость без помощи врачей
pxhere.com
Методы борьбы с алкогольной зависимостью перечислил психиатр-нарколог, профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН, доктор медицинских наук Юрий Сиволап.
По словам специалиста, люди порой сами справляются с этим недугом без помощи медиков. Отказаться от спиртного в таких случаях помогается хорошая мотивация.
«Важно, чтобы человек был готов, искал помощь. Но так случается, когда человек либо недостаточно мотивирован — он выходит за пределы клиники и тут же начинает выпивать, — либо у него очень сильная зависимость — он и хочет бросить, но не получается», — приводит слова Сиволапа «Газета.RU».
unsplash.com
При борьбе с алкоголизмом советуют сочетать сразу несколько видов терапии. Например, самостоятельно преодолевать тягу к спиртному, посещать медиков и опираться на поддержку близких.
Зависимость от спиртного чаще всего развивается у людей, подверженных избыточной нагрузке и высокому уровню стресса, сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на Сиволапа.
Справиться с алкоголизмом помогает йога, а также наличие физической активности. К такому выводу пришли специалисты Каролинского института в Швеции, передает телеканал «360».