Эксперт предупреждает: почему поездка в тропики на Новый год может стать опасной для здоровья

Значительная смена климата во время коротких новогодних каникул может серьезно подорвать здоровье вместо долгожданного отдыха. С таким предупреждением к россиянам обратился академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. Эксперт рекомендовал гражданам пересмотреть планы и воздержаться от поездок в экзотические страны на предстоящие праздники.

«Резкая смена климата и часовых поясов — мощный стресс для организма. Он способен значительно ослабить иммунитет», — пояснил Геннадий Онищенко в интервью агентству ТАСС.

По мнению эксперта, подобный стресс, полученный за короткий промежуток времени, несет в себе серьезные риски. Вместо восстановления сил организм вынужден тратить ресурсы на адаптацию к непривычным условиям, что делает человека более уязвимым перед инфекциями.

Вместо тропиков — дождаться весны: какой альтернативный отпуск предлагает Онищенко

Геннадий Онищенко не только обозначил проблему, но и предложил конкретное решение. По его словам, гораздо более полезным для здоровья будет перенести отдых в теплых краях на весенние месяцы.

Академик предложил перенести отдых в теплых краях на март, когда и в России наступит более комфортная погода. Вернуться на родину можно уже в мае.

Такой подход позволяет избежать экстремального контраста между зимними морозами и тропической жарой. Весенний климат в России уже более мягкий, что снижает нагрузку на организм при перелете. Более длительный световой день также способствует плавной адаптации и комфортному отдыху.

Таким образом, ключевая рекомендация сводится к выбору времени для путешествия. Планирование поездки на конец зимы или начало весны, по мнению эксперта, является разумной альтернативой, которая позволит сохранить здоровье и получить от отпуска максимум пользы.