Хронический недосып как прямой путь к депрессии: психолог объяснила механизм разрушения психики

Современный ритм жизни заставляет многих людей жертвовать сном ради работы, учебы или развлечений. Распространенное убеждение, что можно «отоспаться потом», оказывается опасным заблуждением. Психолог Мария Чехович…