Пик магнитной бури: прогноз на 11 мая

Пик магнитной бури

По словам сотрудника Института космических исследований РАН Сергея Богачёва, пик текущей магнитной бури ожидается 11 мая в середине дня. Основные выброшенные Солнцем массы ещё не достигли Земли, что и обуславливает смещение сроков пика.

В настоящий момент фронт первого облака плазмы уже достиг Земли, скорость солнечного ветра возросла с 400 до 700 километров в секунду. Над территорией России наблюдается обширная зона полярных сияний, а плотность окружающей Землю плазмы увеличилась почти в 30 раз.

Магнитные бури вызываются активностью на Солнце, которая приводит к выбросам солнечной плазмы и заряженных частиц в сторону Земли. Эти частицы взаимодействуют с магнитным полем Земли и порождают магнитные бури.

Влияние магнитных бурь на организм человека может vary from minimal to severe. У некоторых людей они могут вызывать головные боли, сонливость, раздражительность и снижение работоспособности. У лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями нервной системы и метеочувствительностью могут обостряться хронические болезни.

Чтобы минимизировать негативное воздействие магнитных бурь, рекомендуется соблюдать следующие меры:

 Защитить себя от солнечной активности: избегать длительного пребывания на солнце, использовать солнцезащитный крем и носить головной убор;
Пить больше жидкости: вода помогает выводить токсины из организма и поддерживать водно-электролитный баланс;
Питаться сбалансированно: употреблять продукты, богатые витаминами и минералами, особенно теми, которые поддерживают функционирование нервной системы (магний, кальций, витамины группы В);
Высыпаться: полноценный сон необходим для восстановления организма и снижения стресса;
Избегать стрессовых ситуаций: психологический стресс может усугубить симптомы магнитных бурь;
Регулярно заниматься физическими упражнениями: умеренные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и укреплению организма;
Беречь себя от переохлаждения: холод может спровоцировать спазм сосудов и ухудшение самочувствия;
Обращаться к врачу при необходимости: в случае острого ухудшения здоровья следует обратиться за медицинской помощью.

Магнитные бури являются естественным явлением, и с ними можно справиться, принимая соответствующие меры. Следуя этим рекомендациям, можно минимизировать негативное воздействие бурь на организм и поддержать хорошее самочувствие.