Календарь питания: В какие дня Успенского поста с 14 по 27 августа 2023 года можно вкушать рыбку и пить вино

Успенский Пост, который начинается 14 августа и продолжается две недели, является самым коротким постом в православной традиции.

Этот пост посвящен Богородице, и его строго соблюдают верующие, чтобы быть достойными великого праздника — завершения земной жизни Божьей Матери, который наступит 27 августа в этом году.

Во время Успенского Поста существуют определенные правила питания, которые называют «Лакомкой». По понедельникам, средам и пятницам разрешено употреблять овощи в сыром виде, фрукты, сухофрукты, мед, орехи и немного хлеба. По вторникам и четвергам можно подавать горячие овощные блюда и каши, но без масла. В субботу и воскресенье также разрешается употреблять горячую овощную или крупную пищу с небольшим добавлением растительного масла. В эти дни также можно выпить немного вина.

Однако есть один особый день во время Успенского Поста, на который можно добавить в рацион рыбу и пить красное вино. Этот день — праздник Преображения Господня, который наступит 19 августа. В этот день помимо растительной пищи и каш можно насладиться рыбой и красным вином.

Важно помнить, что перед соблюдением поста рекомендуется проконсультироваться с врачом.