Как не спутать возрастную забывчивость с началом деменции: объяснение психиатра

Случаи, когда пожилой человек теряет очки или забывает имя соседа, часто вызывают тревогу у родственников. Неужели это первые звоночки старческого слабоумия? Врач-психиатр Алексей Вилков подробно разъяснил, где проходит грань между естественной возрастной забывчивостью и опасными симптомами деменции.

«Ключевой маркер деменции — не отдельные провалы в памяти, а неуклонное прогрессирование симптомов. Если человек год назад забывал, куда положил ключи, а сейчас не может вспомнить, как пользоваться микроволновкой — это повод для серьёзного обследования»

Специалист обращает внимание на характер изменений. При нормальном старении эпизоды забывчивости носят эпизодический характер и не мешают повседневной жизни. Пенсионер может пересказать содержание вчерашнего разговора с внуком, но временно забыть название фильма, который смотрел на прошлой неделе.

Тревогу должны вызывать ситуации, когда нарушения нарастают как снежный ком. Сначала пациент путается в датах, потом перестаёт узнавать близких, затем теряет навыки личной гигиены. При деменции человек часто отрицает проблемы, тогда как при обычной усталости обычно сам выражает беспокойство по поводу своей рассеянности.

Важный диагностический критерий — реакция на отдых. Если после полноценного отпуска или снижения нагрузки память восстанавливается, речь идёт о переутомлении. При органических поражениях мозга перерывы в работе не дают существенного улучшения. Как отмечает Вилков, в таких случаях действительно необходима медикаментозная терапия, замедляющая дегенеративные процессы.

Эксперт советует обращать внимание на «бытовые тревожные звоночки». Забыть, зачем пришёл в комнату — нормально. Потеряться в знакомом районе, перестать понимать назначение привычных предметов или забыть алгоритм ежедневных действий (как готовить кофе, завязывать шнурки) — требует консультации невролога.

Отдельно психиатр предостерегает от самодиагностики. «Сейчас многие, начитавшись статей, начинают видеть симптомы деменции там, где их нет. Стресс, недосып, гормональные нарушения — десятки причин могут вызывать временные когнитивные сбои. Диагноз ставится только после комплексного обследования», — подчеркнул врач.

Для профилактики возрастных нарушений памяти специалист рекомендует не игнорировать хронические заболевания, контролировать давление и уровень сахара, поддерживать социальную активность. Простые упражнения вроде разгадывания кроссвордов вместе с внуками или освоения новых кулинарных рецептов помогают сохранять нейронные связи.