Врач Шуппо перечислила ускоряющие процесс старения продукты

pixabay.com

Некоторые продукты способны ускорить процесс старения. Среди опасных отмечены выпечка и сладости, рассказала врач антивозрастной медицины Ольга Шуппо порталу Wday.

Выпечка и сладости относятся к простым углеводам. При их избытке митохондрии способны вызвать хроническое воспаление и спазм микрососудов. Ткани получают меньше кислорода и питательных веществ.

Избыток фруктов приводит к повышению инсулиновой нагрузки. Дефицит воды не дает клеткам организма очиститься от токсинов. В результате они превращаются в стареющие.

Из-за неправильного питания человек не только начинает быстрее стареть, но и набирать лишний вес. По словам диетолога Антона Полякова, такой процесс может быть заразным, пишет URA.RU.