85-летняя Донна Миллс назвала секрет своей формы
Сто подъёмов корпуса, теннис и запрет на сахар: что скрывается за моложавым видом
Пока одни пенсионерки жалуются на возраст, Донна Миллс качает пресс. Звезда сериалов 80-х, которой уже 85, раскрыла подробности своего режима. Цифры впечатляют: сто подъёмов корпуса в день, пятьдесят подъёмов ног и растяжка. И это только начало.
Актриса, известная по ролям в «Тихой пристани» и «Главном госпитале», не собирается сбавлять темп. В своём домашнем спортзале она занимается на велотренажёре по 45 минут, а иногда и целый час. Там же стоит балетный станок — навыки прошлого никуда не делись.
«В моём маленьком спортзале есть балетный станок. И ещё занимаюсь на велотренажёре — примерно 45 минут или час», — рассказала артистка.
Отдельная история — теннис. Миллс выходит на корт до пяти раз в неделю. Для человека в таком возрасте нагрузка серьёзная, но она утверждает, что без этого никак.
Сахар под запретом, но есть слабость
Питание у звезды тоже строгое. Сахар она исключила давно, и решение это было осознанным. Всё началось с книги «Сахарный блюз», которую Миллс прочитала много лет назад. Авторы рассказывали о тёмной стороне сахарной индустрии, и после этого актриса держится от сладкого подальше.
«Я всегда была противницей сахара. Давным-давно я прочитала книгу под названием “Sugar Blues”, в которой рассказывалось о сахарной индустрии и обо всём, что с ней связано. С тех пор я держусь от него подальше», — призналась она.
Но без греха не обошлось. Есть продукт, от которого Миллс не готова отказаться, — чипсы Doritos. Ест она их с сырным соусом, что, по меркам здорового питания, звучит как кощунство. Впрочем, в 85 лет можно позволить себе маленькие радости.
Интересно, что на OnlyFans актриса пришла не ради эпатажа. Она объяснила, что хочет быть ближе к поклонникам. Платформа для взрослых в её случае — способ общения с аудиторией, которая помнит её по ролям в культовых проектах.
Миллс стала самой возрастной создательницей контента на платформе. И судя по всему, её это нисколько не смущает. Наоборот, актриса демонстрирует, что возраст — не приговор, а скорее повод доказать обратное.
История Миллс перекликается с другой недавней новостью. В августе 70-летняя экс-медсестра из Гётеборга Ева Бират тоже поделилась секретом моложавой внешности. Правда, её метод куда менее спортивный — она делает упор на уход за кожей и внутренний настрой.
Что касается Миллс, её подход — это дисциплина и последовательность. Никаких волшебных таблеток или дорогих процедур. Просто работа над собой каждый день. И, видимо, это работает — актриса выглядит заметно моложе своих лет.
Остаётся добавить, что свой образ жизни она не считает подвигом. Для неё это норма, привычка, выработанная годами. «Живём один раз», — говорит Миллс, и с этим трудно спорить.