Магнитная буря силой до 6 баллов накрыла Землю 14 июля

Вечер вторника оказался самым тяжёлым: врачи предупредили о рисках

Во вторник, 14 июля, геомагнитная обстановка на планете заметно ухудшилась. По данным специалистов, в течение дня магнитосфера несколько раз переходила в возбуждённое состояние, а вечером индекс Kp достиг 6 баллов — это соответствует магнитной буре умеренной силы. Большинство людей не заметили изменений, но метеозависимые и пациенты с хроническими заболеваниями могли почувствовать головную боль, слабость, скачки давления.

Как развивался геошторм

Первый неблагоприятный период пришёлся на утро — с 10 до 13 часов по московскому времени. В это время сила возмущений составила 5 баллов. После полудня активность снизилась до 3 баллов — магнитосфера оставалась возбуждённой, но уже не штормовой. Самый пик случился вечером: с 17 до 22 часов буря усилилась до 6 баллов. Именно эти часы метеорологи называли наиболее опасными для самочувствия. После 22 часов геомагнитное поле начало успокаиваться, однако окончательно стабилизировалось только к ночи.

Причина таких возмущений — солнечные вспышки и корональные выбросы массы. Заряженные частицы достигают Земли и взаимодействуют с её магнитным полем. Чем выше индекс Kp, тем сильнее колебания. 5 баллов и выше — это уже магнитная буря.

«Наиболее уязвимы люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, вегетативными расстройствами, а также пожилые, — пояснила врач-кардиолог Эльвира Хачирова. — В такие дни может повышаться вязкость крови, меняться сосудистый тонус. Для здоровых это незаметно, но пациенты с хроническими болезнями ощущают нагрузку».

Что советуют врачи

Специалисты рекомендуют в дни магнитных бурь снижать нагрузку на организм. Стоит отказаться от тяжёлой и солёной пищи, которая задерживает жидкость. Крепкий кофе, алкоголь и энергетики лучше исключить — они дополнительно нагружают сердце. Гипертоникам нужно измерять давление дважды в день. Важно соблюдать режим сна — не менее 7–8 часов. Вместо интенсивных тренировок лучше прогуляться на свежем воздухе. Полезен мягкий контрастный душ — он тренирует сосуды.

«Ни в коем случае нельзя самостоятельно менять схему лечения или дозировку препаратов, — подчеркнула Хачирова. — Любые корректировки — только с врачом».

Кроме того, в пиковые часы бури не стоит планировать серьёзные переговоры, длительные поездки или интенсивные занятия спортом. Если возможно, дела лучше перенести на более спокойное время.

Сегодня, 15 июля, геомагнитная обстановка нормализовалась. По прогнозам, магнитное поле Земли вернулось к спокойным значениям. Однако тем, кто остро реагирует на такие явления, стоит сохранять бдительность в ближайшие дни — солнечная активность остаётся повышенной.