Магнитная буря 25 августа: Усиление геомагнитного шторма во вторник грозит метеопатам головными болями

Шесть баллов в середине дня: когда именно ждать удара и почему таблетки не помогут

Солнце снова напомнило о себе. После относительно спокойных выходных геомагнитная обстановка на планете ухудшится уже в ближайшие часы. Прогноз на вторник, 25 августа, не из приятных для тех, кто остро реагирует на космическую погоду.

Пик придётся на середину дня. С 13:00 до 16:00 по московскому времени ожидается буря силой до 6 баллов. Это уже ощутимый уровень, способный выбить из колеи даже тех, кто обычно не жалуется на самочувствие. Вечером, с 20:00 до 23:00, шторм немного ослабнет — до 5 баллов, но и этого хватит, чтобы испортить сон.

Головная боль, скачки давления, слабость — стандартный набор для метеочувствительных людей в такие периоды. Врачи советуют не геройствовать: снизить физическую и эмоциональную нагрузку, держать под рукой прописанные препараты. И вот тут самое интересное: специальных лекарств от самих бурь не существует.

Что происходит с организмом

Официального диагноза «метеозависимость» в медицине нет. Но феномен, знакомый миллионам, абсолютно реален. Врач-терапевт и генетический консультант Ирина Налимова объясняет: речь не о болезни, а об особенности адаптации. Организм — сложная гидравлическая система. Когда атмосферное давление скачет, а магнитное поле штормит, меняется напряжение кислорода в крови и тонус сосудов.

Здоровый человек с эластичными сосудами этих колебаний просто не замечает. Уязвимый — чувствует в полной мере. И таких, по оценкам специалистов, довольно много.

В группе риска в первую очередь сердечники. Они составляют до 80% метеочувствительных пациентов. Гипертоники и люди с ишемией тяжело переносят и резкое похолодание, и оттепель. Дальше идут пациенты с больными суставами — артрозы, остеохондроз, старые переломы превращают их в «живые барометры». Астматики реагируют на влажность и ветер. Молодые люди с вегетативной дисфункцией страдают от головных болей и панических атак. Ну и пожилые — из-за сниженной эластичности сосудов.

Как пережить шторм

Простых правил несколько. Пить больше воды — обезвоживание усиливает головную боль. Минимум полтора-два литра в день, а вот кофе и чай лучше ограничить. Есть лёгкую пищу: овощи, рыбу, каши. Тяжёлая и солёная еда создаёт лишнюю нагрузку на сосуды.

Интенсивные тренировки в такие дни — плохая идея. Замените их прогулками на свежем воздухе. Ложитесь спать на час раньше обычного: недосып бьёт по нервной системе особенно сильно. И главное — не накручивайте себя. Плохое самочувствие часто возникает просто от ожидания, что станет плохо. Это всего лишь погода в космосе.

Если давление сильно скачет, болит сердце или появляются тревожные симптомы — не списывайте всё на бурю. Обратитесь к врачу. Приём назначенных препаратов пропускать нельзя ни в коем случае.

Что касается прогноза на ближайшие дни, учёные продолжают следить за активностью Солнца. После сегодняшнего всплеска возможны новые возмущения, но точные данные появятся позже. Как пояснили специалисты, реакция на геомагнитные колебания индивидуальна, и сам прогноз не означает, что ухудшение самочувствия обязательно произойдёт у всех без исключения.