Геомагнитная активность 6 октября превысит пять баллов и задержится до ночи

Магнитосфера Земли так и не вернулась в норму после бури, завершившейся накануне утром. По данным американского управления океанических и атмосферных исследований, фоновый индекс остаётся повышенным, а к середине дня геомагнитная обстановка вновь ухудшится.

Российские астрофизики оценивают вероятность нового геошторма как высокую. Речь идёт о волнообразном сценарии: сначала умеренное возмущение, затем короткая пауза, а после — более мощный всплеск, который придётся на поздний вечер.

Причина — корональная дыра на Солнце. Из неё в сторону Земли идёт плотный поток заряженных частиц. Скорость солнечного ветра держится на повышенных значениях уже вторые сутки. Когда такие потоки достигают магнитного щита планеты, силовые линии деформируются, возникают индукционные токи, а в северных широтах небо озаряется полярными сияниями.

Для большинства людей это лишь красивое зрелище. Но не для всех.

Кому стоит держать аптечку под рукой

Кардиологи и терапевты давно заметили: в дни геомагнитных возмущений растёт число вызовов скорой помощи. Люди с гипертонией и гипотонией жалуются на скачки давления, у сердечников учащается пульс, появляется тяжесть за грудиной. Молодые и здоровые обычно отмахиваются, а зря — головная боль и разбитость настигают и их.

Механизм такой: под действием электромагнитных колебаний кровь густеет, капилляры сужаются, тканям не хватает кислорода. Первыми реагируют мозг и сердечно-сосудистая система. Отсюда мигрени, головокружение, бессонница.

«Воздействие охватывает сразу несколько систем, — говорит академик РАН Геннадий Онищенко. — Страдает сосудистый тонус, скачет давление, человек чувствует себя разбитым. Единственная работающая профилактика — персональная: следить за давлением, не перегружать себя, вовремя принимать назначенные препараты».

Диетолог Ирина Писарева советует в такие дни не геройствовать на работе и не устраивать марафоны в спортзале. Полноценный восьмичасовой сон, отказ от кофеина в пользу травяного чая, никакого алкоголя и сигарет. Ложиться спать специалист рекомендует до одиннадцати вечера — особенно с учётом того, что вечерний пик способен сбить биоритмы и лишить нормального отдыха.

Что ещё помогает пережить неблагоприятные часы? Вода без газа — она разжижает кровь. Жирное, жареное и солёное — под запрет, такая еда задерживает жидкость и добавляет нагрузку сосудам. Спокойная прогулка в парке улучшит кислородный обмен, но переохлаждаться и подставляться под прямое солнце не стоит.

«Избегайте споров и конфликтов, отложите дела, требующие предельной концентрации. Нервная система в такие дни работает на износ», — напоминает Писарева.

Отдельная категория риска — пожилые люди с хроническими диагнозами. Им врачи советуют не пропускать плановый приём лекарств и держать тонометр под рукой. Если самочувствие резко ухудшилось — не терпеть, а вызывать врача.

По прогнозам Лаборатории солнечной астрономии, магнитосфера успокоится не раньше следующих суток. Пока же синоптики советуют метеозависимым гражданам планировать день с оглядкой на самочувствие.