Алиса Мон раскрыла секрет стройной фигуры в 62 года
«Тяжести ношу»: певица рассказала, что заменяет ей фитнес-клуб
Певица Алиса Мон вновь заставила говорить о себе. На недавнем концерте она вышла к зрителям в коротком платье, и зал буквально ахнул. Стройные ноги, подтянутые руки — артистка выглядит так, будто время над ней не властно. Публика не сразу поверила увиденному, но потом разразилась овациями.
Сама Мон признаётся: появление в мини для неё — событие почти уникальное. Такое случается раз в десять лет, не чаще. В обычной жизни певица отдаёт предпочтение нарядам подлиннее, но этот выход стал исключением. И, судя по реакции зала, не зря.
Секрет своей формы артистка раскрыла в разговоре с журналистами «МК». И он оказался до неприличия простым. Никаких дорогих тренеров и изнурительных тренировок. Всё, что нужно, — это поход на рынок.
«Я на рынок часто хожу — тяжести ношу. Это помогает поддерживать форму», — пояснила певица.
Корзины с продуктами, сумки, пакеты — всё это, по словам Мон, отлично заменяет гантели и тренажёры. Нагрузка распределяется естественно, а заодно и дело полезное делается.
Овощи — святое дело
Но одной физической активностью дело не ограничивается. Певица внимательно следит за тем, что попадает на её стол. В её рационе — только правильная еда. Основу меню составляют овощи, без которых она не мыслит ни одного приёма пищи.
«Овощи — это святое дело, — поделилась артистка. — Фрукты я не очень люблю, но тоже покупаю. Ещё мясо, рыбу… Колбасу — нет».
Отдельно Мон подчеркнула: никакой помощи по дому она не принимает. Все хозяйственные хлопоты — уборка, готовка, стирка — ложатся на её плечи. Помощницу звезда принципиально не нанимает, считая, что домашние заботы тоже поддерживают её в тонусе.
Ранее Алиса Мон уже удивляла поклонников откровенностью. В одном из интервью она рассказала о своей пенсии. Сумма, которую получает певица, оказалась минимальной, хотя точную цифру она не называет.
«Я даже не в курсе, сколько получаю, но у меня самая минимальная пенсия», — призналась артистка.
Несмотря на скромный доход, Мон не жалуется на жизнь. Она продолжает выступать, радовать поклонников новыми образами и доказывать, что возраст — это всего лишь цифра в паспорте. Главное — движение, правильное питание и позитивный настрой. Всё остальное, судя по её примеру, приложится.